Wie man sich von inneren Blockaden befreit
Haben Sie meinen Artikel über die drei Schlüssel, die Sie brauchen, um all Ihre Pläne zu verwirklichen, gelesen?
Ja?
Perfekt.
Die drei Schlüssel, die ich in diesem Artikel anspreche, sind unverzichtbar.
Als ich vor zwei Wochen mit meiner Familie spazieren ging und genau das sah, beschloss ich, diesen neuen Artikel zu schreiben.
Das Bild ist nicht sehr scharf, aber links sind Jugendliche, die in einer Holzkonstruktion sitzen. Dieses Bild hat mich an einen unsichtbaren Käfig erinnert, in dem wir uns alle befinden. Und unsere inneren Blockaden sind wie unsichtbare Wände, die uns daran hindern, unsere Projekte zu verwirklichen.
Und um ehrlich zu sein, ging es mir genau so, als ich vor sechs Jahren beschloss, Mandalashop zu gründen.
Damals war ich Angestellte in einem großen Unternehmen und verdiente sehr gut. Ich war schon damals sehr realistisch, was die Arbeitsbedingungen betraf. Ich sah meine Kollegen, die der Anerkennung, der Beförderung usw. nachjagten. Ich sah, dass das alles nur ein Trugschluss war.
Wir werden von der Gesellschaft, unserer Erziehung und unseren Erbanlagen geprägt. Es ist sehr schwierig, aus diesem System auszubrechen.
Nach einem Burnout habe ich den Fuß vom Gaspedal genommen und viel mehr Abstand gewonnen. Das hilft im Leben!
Seltsamerweise habe ich ungefähr zu dieser Zeit die Inspiration erhalten, Mandalashop zu erstellen. Und trotzdem, wissen Sie was?
Obwohl ich immer die Fähigkeiten hatte, ein solches Projekt zu starten, brauchte ich ein Jahr, um die ersten Schritte zu machen.
Ja, ein Jahr.
Das ist eine lange Zeit.
Warum ist es so kompliziert, loszulegen?
Weil der Einstieg in die Materie viel komplizierter ist, als es scheint. Es ist immer sehr einfach, sich etwas vorzustellen, Pläne zu schmieden, wie man so schön sagt.
Aber wenn es darum geht, konkret zu werden, wird es viel weniger einfach.
Was blockiert uns wirklich?
Ich habe drei Hauptblockaden identifiziert
1) Unsere Überzeugungen
2) Angst
3) Mangelndes Selbstvertrauen
Unsere Überzeugungen
Überzeugungen und Konzepte sind hartnäckig! Und sie schränken unser Potenzial ein. Man kann sie auch als mentale Blockaden bezeichnen.
Was ist ein Glaube? Wikipedia definiert ihn folgendermaßen: "Ein Glaube ist der mentale Prozess, den eine Person durchläuft, wenn sie einer These oder Hypothese zustimmt, so dass sie diese als wahr ansieht, unabhängig von den Fakten oder dem Fehlen von Fakten, die diese These oder Hypothese bestätigen oder widerlegen. Daher sind Überzeugungen oft Gewissheiten ohne Beweise".
Ein einschränkender Glaube ist eine Ansicht unseres Geistes, die uns glauben lässt, dass wir bestimmte Dinge nicht tun können. Sie stammt meist aus unserer Erziehung oder aus früheren Erfahrungen (vor allem aus Misserfolgen). Man kann sie auch als mentale Blockaden bezeichnen.
Diese falschen Überzeugungen sind giftig, da sie unser Potenzial einschränken. Sie haben auch einen perversen Effekt: Je stärker wir an sie glauben, desto mehr werden wir versuchen, Beweise zu finden, um sie zu rechtfertigen. Wenn wir sie jedoch überwinden, haben wir die Möglichkeit, das Beste aus uns herauszuholen.
Wie kann ich meine einschränkenden Überzeugungen bekämpfen?
Der amerikanische Schriftsteller Ralph Waldo Emerson (1803-1882) sagte: "Die Menschen sehen nur das, was sie zu sehen bereit sind".
Diesen Satz kann man mit dem Prinzip des Gesetzes der Anziehung vergleichen.
Der Kampf gegen einschränkende Überzeugungen kann manchmal eine schwierige Übung sein, weil man offen genug sein muss, um sich selbst aufrichtig in Frage zu stellen. Manchmal ist es einfacher, äußere Ursachen für unsere Einschränkungen zu finden ("Ich habe kein Talent", "Ich bin nicht intelligent genug", "Ich bin nicht kreativ" usw.), als in sich selbst hineinzuschauen.
Wie geht man also konkret vor?
Positive Affirmationen und kreative Visualisierung sind bekannte Techniken, um einschränkende Überzeugungen zu überwinden. Das ist das Prinzip der berühmten "Coué-Methode": Ein Satz, den Sie immer wieder wiederholen, um ihn in Ihrem Unterbewusstsein zu verankern und ihn als absolute Wahrheit zu verankern. Oder du erschaffst neue Bilder in deiner Fantasie.
Auf die gleiche Weise kannst du dich wiederholt auf ein Mandala und die entsprechende Tugend konzentrieren, um sie in dir zu beleben. Die harmonisierende Scheibe ist dafür wirklich geeignet, da Sie sie überall hin mitnehmen können. Sie können auch mit einer Leinwand arbeiten, die an der Wand hängt oder vor Ihnen liegt (und je größer ein Mandala gedruckt ist, desto mehr strahlt es aus und transformiert alle Energien im Raum).
DieIdee ist, Sie "umzuprogrammieren", um den negativen Glaubenssatz zu begraben und ihm seine Glaubwürdigkeit zu nehmen.
Man sagt, dass es ungefähr 21 Tage dauert, eine neue Gewohnheit zu schaffen. Sie können sie aber auch über 40 Tage oder mehr durchführen.
Und vor allem müssen Sie daran glauben! Wenn Sie es ohne Überzeugung tun und hoffen, dass sich die Dinge "wie von Zauberhand" ändern, wird es viel weniger Wirkung haben.
Sie können auch "so tun, als ob". Bei dieser Technik geht es darum, so zu handeln, als ob. Sie ist den positiven Affirmationen recht ähnlich, aber anstatt Ihre Gedanken und Worte zu benutzen, benutzen Sie Ihre Handlungen.
Nehmen wir an, Sie haben ein geringes Selbstvertrauen. Dann sollten Sie sich wie eine Person verhalten, die vor Selbstvertrauen strotzt. Gehen Sie selbstbewusst, mit erhobenem Kopf und zurückgezogenen Schultern. Ahmen Sie Personen nach, die Sie als Vorbilder betrachten, und schaffen Sie neue Einstellungen.
Hier kommen alle Symbole der heiligen Geometrie ins Spiel, denn sie ermöglichen es Ihnen, sich wieder mit dem Lebendigen, dem Wesentlichen zu verbinden.
Und so können Sie bestimmte Tugenden in Ihrem Inneren beleben, indem Sie sich auf ein Mandala konzentrieren und es in Ihrem Inneren leben lassen.
Ich glaube wirklich, dass eine Tugend wie Loslassen ein wesentliches Mandala ist, aber auch andere wie Vertrauen, auf alles verzichten, was uns leiden lässt etc.
Die Angst
Es ist oft einfacher, in seiner Komfortzone zu bleiben. Uns geht es allen so.
Wir haben Angst, etwas zu tun, Angst, etwas falsch zu machen, Angst vor den Augen der anderen, Angst vor dem nächsten Tag, Angst, auf bestimmte Dinge zu verzichten usw. usw.
Es liegt an Ihnen, Ihre Ängste zu identifizieren. Welche Ängste blockieren Ihre Projekte?
Wenn wir unsere Blockaden identifiziert haben, ist schon ein großer Teil der Arbeit getan.
Haben Sie keine Angst vor dem Scheitern. Es ist sogar hervorragend, wenn Sie am Anfang ein paar Mal scheitern, solange Sie sich sagen, dass Sie weiter versuchen werden, Ihre Angst zu überwinden. Es ist nicht der Misserfolg, der unser Selbstvertrauen erdrückt, sondern die Unfähigkeit, sich wieder auf den Weg zu machen, das ist es, was uns weniger selbstbewusst macht.
Wenn man seine Komfortzone verlässt, lernt man neue Dinge (vor allem über sich selbst), erwirbt neue Fähigkeiten und stellt sich neuen Herausforderungen, was direkt zu mehr Selbstvertrauen führt. Sie werden das Gefühl haben, dass Sie alles tun und erreichen können, egal unter welchen Bedingungen.
Manchmal reicht ein einziger kleiner Klick, um über bestimmte Ängste hinwegzukommen.
Es ist oft auch hilfreich, sich gut zu betreuen. Das hilft, in eine neue Dynamik zu kommen und sich unterstützt zu fühlen. Gemeinsam ist man stärker und kommt weiter.
Wiederholen Sie zum Schluss laut:
"Ich ersetze Angst durch Vertrauen in das Leben"
Mangelndes Selbstvertrauen
Irgendwie geht mangelndes Vertrauen mit diesem Phänomen der Angst einher.
Was ist der Unterschied zwischen einer selbstbewussten Person und einer Person, die nicht selbstbewusst ist? Selbstbewusste Menschen stellen sich ihren Ängsten und überwinden alle Hindernisse im Leben, die sich ihnen in den Weg stellen, das ist alles.
Wenn Sie selbstbewusst sind, neigen Sie dazu, das Leben positiv zu sehen, egal wie die Dinge in Ihrem Leben laufen, Sie sehen das Glas als halb voll an.
Jeder hat gewisse Ängste und wir alle stehen vor Hindernissen, aber das Geheimnis des Erfolgs besteht darin, dass wir darüber hinwegsehen und unsere Ziele erreichen können. Mangelndes Selbstvertrauen kann Sie daran hindern, Ihre Träume und Pläne zu verwirklichen.
Im vorherigen Artikel habe ich Ihnen einige Möglichkeiten aufgezeigt, wie Sie Ihr Selbstvertrauen stärken können.
Also, legen Sie los!
Die Wahl ist der Schlüssel
Bewusste und selbstbewusste Entscheidungen zu treffen, macht frei.
Und manchmal ist es auch sehr befreiend, keine Wahl mehr zu haben.
So war es bei mir.
Als meine Tochter geboren wurde, nahm ich ein Jahr Elternzeit. Ich wusste bereits, dass ich nicht mehr an meinen Arbeitsplatz zurückkehren würde. Und da ich meine Tochter auf eine bestimmte Art und Weise begleiten möchte, war diese Entscheidung für mich stärker als alles andere. Sie ließ keinen Raum mehr für Zweifel, für die Angst vor dem nächsten Tag, davor, nicht mehr so viel Geld zu verdienen usw.
Und dank meiner Tochter habe ich meinen bezahlten Job aufgegeben und mich zu 100 % Mandalashop gewidmet.
Und ich kann Ihnen sagen, dass ich diese Entscheidung zu keinem Zeitpunkt bereut habe.
Wenn ich diese persönliche Erfahrung mit Ihnen teile, dann deshalb, weil sie im Grunde genommen gar nicht so persönlich ist. Wir sind alle gleich, wir gehen alle denselben Weg.
Der einzige Unterschied ist, dass einige schneller vorankommen als andere, einige werden auf Unebenheiten auf der Straße stoßen, andere auf Berge, wieder andere auf Schluchten und was weiß ich...
Welche Wahl haben Sie also?
Man kann sich sehr wohl dazu entschließen, in seiner Komfortzone zu bleiben, und das ist kein Problem.
Oder man kann sich dazu entschließen, auf ein Abenteuer zu gehen. Und oftmals übertrifft das, was wir erleben, unsere Erwartungen bei weitem. Wenn wir es nicht versuchen, wenn wir nicht experimentieren, können wir es nicht wissen.
Ich habe im Internet einige positive Affirmationen gefunden, die Ihnen helfen können:
- Ich bestätige hier und jetzt, dass ich bereit bin, Veränderungen in mir zuzulassen.
- Ich bestätige hier und jetzt, dass ich frei und frei von Verletzungen aus der Vergangenheit bin.
- Ich danke mir selbst und vergebe mir für meine Erfahrungen
- Ich bestätige hier und jetzt, dass die Verletzungen aus der Vergangenheit geheilt sind
- Ich bitte hier und jetzt um Veränderung und Heilung in mir
Auf Ihren Erfolg!
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Quellen
https://fr.wikipedia.org/wiki/Croyance
Wie man im Alltag mit Symbolen arbeitet
Hermesstab: Ursprung, Symbolik und Zweckentfremdung
Sind wir Gefangene unserer Hormone?
Nein, nicht alles ist eine Botschaft aus dem Universum
Das unabhängige Unternehmen vom Staat geopfert
