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Peut-être pratiquez vous déjà l'harmonisation des chakras sans même le savoir ? Pratiquez-vous le yoga, le Tai Chi, le Qi Gong ou le Reiki? Avez-vous déjà fait une séance d’acupuncture? Si oui, vous avez déjà travaillé sur vos chakras! Toutes ces pratiques ont en commun le fait de manipuler les énergies et de travailler sur les chakras.
C'est quoi l'intérêt d'harmoniser ses chakras?
Lorsque vous harmonisez vos chakras, vous travaillez presque instantanément sur n’importe quel aspect de votre vie. On va le voir juste après, chaque chakra est relié à une énergie en particulier, à un aspect de votre vie. Ainsi, lorsque vous travaillez sur un chakra fermé ou faible, et que vous le rééquilibrez, vous améliorez le domaine auquel il est relié (par exemple votre carrière, vos finances, votre vie sexuelle, etc.).
Et si vous vous demandez comment harmoniser vos chakras, vous êtes au bon endroit ! La première chose que nous allons faire ensemble dans cet article c'est de se familiariser avec les chakras, comment savoir s'ils sont alignés ou non. Et ensuite je vous présenterai plusieurs méthodes pour les harmoniser.
Comprendre les fondements des Chakras
Nous ne sommes pas seulement des corps physiques, car autour de nous se trouve un champ d'énergie. Ce champ « d'énergie subtile » interagit avec notre corps physique en circulant à travers des spirales d'énergie concentrées. Dans la pratique du yoga, ces centres d’énergie en spirale sont connus sous le nom de chakras, un mot sanskrit signifiant "roues de lumière".
Il existe sept chakras principaux (plus un certain nombre de plus petits) qui interagissent avec les glandes endocrines et le système lymphatique sans conduits du corps en se nourrissant de bonne énergie et en éliminant l'énergie indésirable. Il est d'une importance vitale pour notre santé générale et pour la prévention des maladies que nous nourrissions les chakras de la bonne manière.
Avant de voir comment on peut les équilibrer, je vous propose de passer en revue les sept chakras principaux, leur emplacement dans le corps ainsi que leurs caractéristiques principales:
1er Chakra, Racine (couleur rouge): Situé à la base de la colonne vertébrale et du plancher pelvien. Il gouverne l’ancrage, la survie, la sécurité, la stabilité, la protection et le sentiment de sécurité, la connexion avec le monde physique et le corps.
2ème Chakra, Sacré (couleur orange) : Situé entre le nombril et l'os pubien dans le bas de l'abdomen. Il gouverne le centre émotionnel du système énergétique, la créativité, l’énergie sexuelle. Ce chakra en subira un coup dur avec des sentiments de culpabilité, de honte, de chagrin et de colère.
3ème Chakra, Plexus Solaire (couleur jaune) : Situé entre le bas de la cage thoracique et le nombril. Il gouverne le pouvoir personnel, la volonté, l’énergie personnelle, l’autorité, le métabolisme et la maîtrise du désir.
4ème Chakra, Cœur (couleur vert/rose) : Situé au centre de la poitrine. Il gouverne l’amour inconditionnel de soi et des autres, le pardon, la compassion, le don et la réception.
5ème Chakra, Gorge (couleur bleue) : Situé à la base de la gorge. Il gouverne la vraie communication, dire votre vérité, l'expression créative.
6ème Chakra, Troisième Œil (couleur indigo) : Situé au centre du front. Il gouverne l’intuition, l’imagination, la conscience et la concentration.
7ème Chakra, Couronne (couleur violet/blanc) : Situé juste au-dessus du sommet de la tête. Il gouverne la connexion spirituelle, la sagesse divine et la compréhension.
Comment savoir si mes chakras sont alignés ou non ?
Savoir si vos chakras sont alignés ou non peut être quelque chose de subjectif. Pour autant, vous trouverez dans le tableau ci-dessous les caractéristiques principales d'un chakra équilibré, hyperactif ou sous-actif.
| Couleur - Localisation | Organes et glandes associés | Équilibré/hyperactif/sous-actif | |
 | Chakra couronne Violet Haut de la tête | Cerveau, système nerveux, glande pituitaire | Équilibré : joie, connecté à la source tout en étant conscient de son individualité, sage et compatissant. Hyperactif : accro à la spiritualité, besoin d'attention, besoin d'être populaire, imagination trop érotique. Sous-actif : incompris, ne peut pas s'amuser, ignore ou nie son lien spirituel. |
 | Chakra du troisième œil Indigo Au-dessus des yeux, centre du front | Glande pinéale, yeux, nez, oreilles, système squelettique | Équilibré : intuitif, charismatique, sait méditer, connaît son objectif, considéré comme sage. |
 | Chakra de la gorge Bleu Base de la gorge | Glande thyroïde, larynx, trachée, oreilles, nez, dents, bouche, gorge, artères carotides | Équilibré : peut s'exprimer, dit la vérité, créatif. Hyperactif : parle trop, ennuie les autres, est considéré comme critique, têtu. Sous-actif : ne peut pas s'exprimer, a peur de parler en public, ne peut pas exprimer son côté créatif, se considère comme timide, dépendant. |
 | Chakra du cœur Vert (ou rose) Cœur, centre de la poitrine | Système circulatoire (y compris le cœur), système respiratoire, bras, mains, épaules, côtes, seins, diaphragme, thymus | Équilibré : aimé, affectueux, empathique, bonne ambiance contagieuse. Hyperactif : avoir des droits, être jaloux, blâmer les autres et trop donner. Sous-activité : mal-aimé, apitoiement sur soi, peur du rejet, besoin, attachement, incertitude. |
 | Chakra du plexus solaire Jaune Entre le sternum et le nombril | Système nerveux, estomac, vésicule biliaire, gros intestin, foie, pancréas | Équilibré : respect de soi et des autres, confiant, extraverti, résolution de problèmes, calme, intégrité. Hyperactif : critique, têtu, intimidateur. Sous-actif : faible estime de soi, apathique, procrastinant, exploité, ne sachant pas quoi faire. |
 | Chakra sacré Orange Bas-ventre, 1 à 2 pouces sous le nombril | Système lymphatique et circulatoire, reins, surrénales, peau, organes reproducteurs féminins | Équilibré : amical, passionné, épanoui sexuellement, bonne humeur, joueur, naturellement affectueux. Hyperactif : besoin de pouvoir, manipulateur, envie. Sous-actif : timide, coupable, peur d’interagir, perdu, trop préoccupé par ce que pensent les autres. |
 | Chakra racine Rouge Coccyx, base de la colonne vertébrale | Colonne vertébrale, vessie, sang, reins, organes reproducteurs masculins, vagin, jambes, pieds | Équilibré : ancré, centré, appartenant à ce monde, confiant, indépendant, vivant, équilibré. Hyperactif : autoritaire, dominateur, grand ego, gourmand, violent, rusé. Sous-actif : mal-aimé, sexuellement inadéquat, frustré, craintif, timide, incertain. |
• Actif / équilibré : Le chakra fonctionne comme prévu, montrant un apport et une sortie d'énergie sains. La personne concernée sera normalement en forme et en bonne santé. Différentes parties de leur champ énergétique – les corps émotionnel, mental et spirituel – seront également vibrantes.
• Sous-actif: Le chakra particulier a besoin d'un certain type de stimulation, peut-être pour faire face à des conditions défavorables dans le corps physique ou dans le champ énergétique.
• Hyperactif: Le chakra est sur-stimulé, peut-être parce qu'il tente d'éliminer les déséquilibres du corps physique.
Comment faire pour équilibrer et harmoniser ses chakras ?
Il existe un certain nombre de méthodes différentes que vous pouvez utiliser à la maison pour aider à guérir vos chakras, notamment les visualisations et les méditations, le changement de vieilles habitudes, la pratique du yoga, l'utilisation de cristaux et d'huiles essentielles et la façon de tirer le meilleur parti de votre alimentation. Choisissez la ou les techniques qui vous attirent le plus, car une technique n’est pas nécessairement meilleure qu’une autre.
Harmonisation des chakras avec les pierres et cristaux
Les cristaux sont utilisés pour extraire ou rediriger l’énergie, ainsi que pour développer les forces associées à une pierre particulière. Ils sont également utilisés pour rééquilibrer et guérir.
Travailler avec des cristaux et des pierres vous aide à interagir avec l’énergie naturelle de la Terre pour nourrir vos forces et vos dons. Cela vous aide également à libérer ce qui ne vous sert plus, à exploiter vos dons, à rétablir l’équilibre, à guérir et à élever la conscience. Les cristaux peuvent être utilisés de nombreuses manières pour relever divers défis.
1) Une méthode courante consiste à garder un petit cristal sur vous, qu'il soit porté comme pendentif, boucles d'oreilles ou bracelet ou dans votre poche. Porter un cristal sur votre corps maintient sa fréquence énergétique en résonance avec vous tout au long de la journée.
2) Une autre façon de travailler avec les pierres, est de vous allonger dans un endroit confortable, de placer une pierre correspondant au chakra sur le chakra et de méditer (ou simplement de vider votre esprit). Les pierres amplifieront ce sur quoi vous travaillez, qu'il s'agisse de libérer quelque chose du chakra, de cultiver vos dons, de briser les schémas ou de travailler vers un autre objectif.
3) Et enfin, vous pouvez tout simplement tenir vos cristaux dans votre main gauche (main réceptrice) pendant la méditation, afin de pouvoir recevoir les vibrations curatives bénéfiques du cristal.
1. Chakra Racine (Muladhara) : Tourmaline noire, jais, onyx, aventurine rouge, jaspe rouge
2. Chakra Sacré (Swadhisthana) : Cornaline, Goldstone, Topaze Impériale, Calcite Orange, Pierre de Lune Pêche, Shiva Lingam, Pierre de Soleil, Quartz Mandarine
3. Chakra du Plexus Solaire (Manipura) : Ambre, Citrine, Copal, Calcite Dorée, Quartz Guérisseur Doré, Orpiment, Pyrite, Oeil de Tigre, Aventurine Jaune, Fluorite Jaune, Jade Jaune
4. Chakra du Cœur (Anahata) : Chrysoprase, Girasol, Idocrase, Mangano Calcite, Tourmaline Rose, Rhodochrosite, Quartz Rose
5. Chakra de la Gorge (Vishuddha) : Amazonite, Angélite, Quartz Aqua Aura, Célestite, Turquoise
6. Chakra du Troisième Œil (Ajna) : Azurite, Aventurine bleue, Labradorite, Lapis Lazuli, Sodalite, Tanzanite
7. Chakra Couronne (Sahasrara) : Améthyste, Charoïte, Lépidolite, Fluorite violette, Scapolite, Sélénite, Stichtite, Sugilite
Quelques précisions avant d'utiliser vos pierres:
1) je veille bien à sélectionner une pierre qui correspond au chakra que je souhaite travailler.
2) je nettoie et purifie mes pierres la veille, en les plaçant sur un disque harmonisant ou un plateau dynamisant Fleur de Vie par exemple.
Comment recharger un bracelet 7 chakras ?
Si vous avez un bracelet 7 chakras, il est important de penser à nettoyer et recharger vos pierres après chaque soin ou chaque utilisation en les plaçant sur un disque harmonisant ou un plateau dynamisant par exemple.
Harmonisation des chakras par les sons
Est-ce que vous saviez que chaque chakra était associé à une fréquence vibratoire unique? De ce fait, vous pouvez utiliser des fréquences sonores spécifiques pour réaligner et équilibrer les centres d'énergie subtile de votre corps.
Comment faire? Vous avez le choix entre plusieurs méthodes, certaines sont plus faciles à pratiquer seul que d'autres.
1. Mantras et chants : Chanter est une pratique ancienne qui élève votre niveau vibratoire observable. La science moderne réalise désormais à travers la « théorie des cordes » et la « théorie M » ce que les anciens sages ont toujours su ; que l'univers vibre. L’AUM primordial est ce qui nous façonne, nous pénètre et nous lie à chaque instant. Lorsque vous chantez, ces vibrations subtiles qui ne sont généralement pas observables deviennent observables, permettant à la conscience de pénétrer plus profondément dans les zones inconscientes. Le chant est un outil pour concentrer l’esprit et développer une attention ponctuelle, entrer dans des états de conscience profonds et détendus et prendre conscience de notre véritable nature vibratoire.
2. Les bols chantants tibétains et les bols de cristal émettent des sons purs et harmonieux. Les vibrations sonores émises par ces instruments entrent en résonance avec les chakras. Ils aident à libérer les blocages que vous avez et à restaurer un flux d'énergie fluide.
3. Diapasons : ce sont des outils qui émettent des fréquences sonores spécifiques. Ils fonctionnent un peu comme les bols tibétains. Chaque diapason est accordé à une fréquence particulière, qui correspond à une note musicale et à un chakra spécifique.
4. Musique et fréquences binaurales : il s'agit de musique spécialement conçue pour équilibrer les chakras. Certaines compositions intègrent des fréquences binaurales, qui créent une perception de son différent dans chaque oreille, entraînant des effets apaisants et de synchronisation cérébrale. Ces fréquences peuvent aider à calmer l'esprit et à réaligner les chakras.
5. Méditation guidée : ces méditations intègrent souvent des éléments sonores. Vous pourriez être guidé à travers un voyage de relaxation où chaque chakra est activé avec des sons spécifiques, favorisant ainsi l'équilibre global.
6. Séances de soins énergétiques comme le Reiki : certains thérapeutes utilisent des techniques sonores pour équilibrer les chakras. Les sons sont souvent combinés avec des gestes de guérison pour optimiser les résultats.
Harmonisation des chakras avec le reiki
Le Reiki, est une méthode de guérison énergétique japonaise. Comme enseigné dans les temps modernes, les positions des mains Reiki qui sont utilisées pour soigner se trouvent (presque sans exception) sur ou au-dessus des emplacements des chakras. Les étudiants apprennent que le Reiki passe par leur chakra couronne puis par les chakras mineurs de la paume de leurs mains. Un guérisseur devient alors un canal à travers lequel l'énergie de guérison Reiki peut circuler, lorsqu'il place ses mains dans le champ aurique ou sur le corps du destinataire. Les guérisseurs sont formés non pas pour diriger cette énergie, mais simplement pour la laisser circuler là où elle est nécessaire, comme le souhaitent les maîtres Reiki.
Est-ce que vous avez déjà fait une séance de Reiki? Si oui partagez votre retour d'expérience en commentaire.
Pendant une séance de Reiki, le praticien canalise l'énergie universelle à travers ses mains et la transmet au receveur. Cette énergie bienveillante agit comme un catalyseur pour stimuler et rééquilibrer les chakras. Comme je le disais, le praticien utilise généralement ses mains pour balayer doucement la zone où chaque chakra est situé. Ce mouvement favorise la libération des blocages énergétiques et permet à l'énergie de circuler plus librement.
Le Reiki implique souvent l'utilisation de l'intention et de la visualisation. Le praticien et le receveur peuvent se concentrer sur chaque chakra individuellement, en imaginant une lumière vive et guérissante qui pénètre dans ces centres énergétiques.
Et pour finir, est-ce que vous saviez que vous pouvez pratiquer le Reiki en auto-soins?
Harmonisation des chakras avec les symboles de géométrie sacrée
Une approche fascinante pour atteindre l'harmonisation des chakras est l'utilisation des symboles de géométrie sacrée, surtout lorsqu'elle est associée à la chromothérapie, concept que nous avons développé chez Mandalashop dès notre création en 2014.
Comme d'autres formes de guérison vibratoire, la chromothérapie traite un déséquilibre énergétique qui peut provoquer une maladie dans le corps, et non la maladie elle-même. Le traitement des couleurs est idéalement donné sous forme de lumière, mais il peut se faire en se concentrant uniquement sur la couleur du chakra correspondant.
En faisant certaines recherches j'ai découvert que certains utilisent non seulement la couleur prédominante du chakra mais également sa couleur complémentaire. Je fais ici référence à la roue chromatique (si c'est quelque chose d'inconnu pour vous, faites une recherche Google). Dans la roue chromatique, par exemple la couleur complémentaire du rouge est le turquoise ; le complémentaire de l’orange est le bleu ; le complémentaire du jaune est le violet ; et le complémentaire du vert est le magenta.
Voici comment vous pouvez utiliser les symboles de géométrie sacrée pour équilibrer vos chakras :
Méditation Visuelle
Les symboles sont de puissants dispositifs de centrage permettant d’exploiter les énergies divines. Le centrage signifie que vous concentrez toute votre attention intérieure et extérieure sur un point immobile au centre de votre esprit. Si vous êtes centré, vous ne serez pas dérangé par les événements de votre quotidien. L'idée c'est de choisir un symbole de géométrie sacrée qui résonne avec vous (comme le Sri Yantra pour l'harmonisation globale). Concentrez-vous sur la toile imprimée, fermez les yeux et visualisez ce symbole en vous concentrant sur chaque détail. Imaginez que l'énergie de ce symbole pénètre chaque chakra, le purifiant et l'équilibrant.
Coloriage de Mandalas
Dessinez ou imprimez des mandalas basés sur des symboles de géométrie sacrée. Coloriez-les en utilisant des couleurs correspondant à chaque chakra. Pendant que vous colorez, imprégnez chaque section du mandala de l'intention d'harmoniser le chakra associé.
Cristaux et Symboles
Placez des cristaux associés à chaque chakra sur un symbole de géométrie sacrée pendant une méditation ou une séance d'auto-soins. Par exemple, placez un quartz rose sur une Fleur de Vie verte ou rose pour travailler sur le chakra du cœur.
Les Avantages de l'Utilisation des Symboles de Géométrie Sacrée
L'incorporation des symboles de géométrie sacrée dans l'harmonisation des chakras peut aider à :
• L'activation énergétique
• L'alignement spirituel
• l'amélioration de la concentration
• L'équilibrage global
Comment faire en pratique ?
Il y a plusieurs façons d’envisager l’harmonisation des chakras avec les symboles.
Et avant toute chose, peut-être vous demandez-vous quels symboles vous devez choisir ?
Que votre cœur balance entre chakras indiens, Fleur de Vie, Cube de Métatron ou bien les Mandalas vibratoires, laissez-vous simplement attirer par les symboles qui vous parlent le plus (et non ceux qui sont à la mode…. Vous m’avez compris !).
Vous pouvez très bien utiliser les chakras indiens.
Mais aussi la Fleur de Vie : nous avons décliné une gamme de Fleur de Vie en bois dans les couleurs des 7 chakras.
Et vous pouvez également vous inspirer des couleurs et des vertus correspondant à chaque centre d’énergie en choisissant des mandalas plus contemporains.
Bref, le choix est large ! Faites-vous confiance.
Une fois que vous avez choisi vos symboles, plusieurs options s’offrent à vous.
• Vous pouvez vous asseoir sur un tapis harmonisant pendant votre méditation et vous concentrer sur un chakra en particulier. Sachant que nous sommes constitués à environ 70% d’eau, les ondes de forme, associées aux effets de la chromothérapie (les couleurs) vont agir directement sur vous. Vous pouvez également placer votre tapis harmonisant sous votre dos si vous choisissez la position allongée pour la méditation.
• Vous pouvez vous concentrer sur un tableau mandala ou sur un disque harmonisant pendant votre méditation consciente, voire utiliser le coffret avec les 7 disques.
• Vous pouvez poser un disque harmonisant sur le centre d’énergie qui en a besoin. Dans ce cas-là, posez le symbole face contre vous si vous souhaitez qu’il agisse. Vous pouvez intensifier le travail en visualisant la couleur et travaillant sur votre intention (harmoniser, rééquilibrer).
Et puis, il y a sûrement encore d’autres façons à laquelle nous n’avons pas pensé ! Laissez-vous guider par votre intuition et vous obtiendrez de meilleurs résultats.
Les bienfaits de l'harmonisation des chakras
L'harmonisation des chakras offre une gamme de bienfaits pour le bien-être physique, émotionnel, mental et spirituel. Parmi ceux-ci on peut citer:
• Équilibre énergétique
• Réduction du stress, de l'anxiété et des tensions mentales
• Vitalité améliorée
• Meilleure clarté mentale, concentration et prise de décision
• Amélioration des relations avec les autres
• Réduction des symptômes physiques (douleurs, malaises)
• Épanouissement spirituel
• Créativité amplifiée
• Équilibre émotionnel
• Amélioration de la santé globale
• Intuition renforcée
• Sentiment de paix intérieure
PS: Chacun étant unique, les bienfaits peuvent varier d'une personne à l'autre.
Le mot de conclusion
Analyser ce qui se passe avec vos chakras peut être un moyen puissant de vous mettre à l’écoute de votre esprit, de votre corps et de votre esprit. Pour ce faire, vous devez observer quels chakras réagissent sensiblement lorsque vous vous trouvez dans des situations stressantes. Peut-être avez-vous des problèmes ou des maladies récurrents et devriez-vous vous demander si vous reculez plutôt que vers l’avant dans votre vie.
Votre corps est unique dans ses besoins en matière de santé, il est donc essentiel de comprendre les énergies en jeu à la fois dans votre corps et dans votre champ énergétique. Pour de nombreuses raisons, vous pouvez bloquer les voies auriques de lumière qui les interconnectent, et une maladie en résultera. La guérison des chakras aide à dégager les voies, afin que l'énergie positive puisse passer à travers les filaments auriques et nourrir votre corps physique.
Si cet article vous a plu, n’hésitez pas à commenter, à partager et à vous abonner à notre newsletter pour être informé(e) des prochaines parutions.
Sources:
Heal and Balance Your Chakras with Reiki (reikirays.com)
Chakra healing - A beginner's guide to self techniques that balance the chakras by Margarita Alcantara
The Chakra bible by Patricia mercier
