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Les 4 accords toltèques : clés pour une vie épanouie

- Catégories : Santé et bien-être

Je suis certaines que vous avez déjà entendu parler de ces 4 fameux accords toltèques, tellement ils sont connus à travers le monde! Il s'agit d'un ensemble de principes intemporels qui guident les individus vers une vie de liberté, de bonheur et de paix intérieure. C'est le chaman et auteur Don Miguel Ruiz qui est à l'origine de es accords dans son livre de renommée mondiale, "Les Quatre Accords Toltèques : La Voie de la Liberté Personnelle" (titre original: "The Four Agreements"). Ces accords sont bien plus qu'un simple guide de développement personnel, ils sont une invitation à une prise de conscience et une transformation radicale de la perception et de la réalité.

Mais qui sont les Toltèques?

Les Toltèques font partie d'une ancienne civilisation. C'est un peuple de sages et de chercheurs de vérité dont les enseignements ont été préservés à travers les âges. Parfois le livre est connu sous le nom de  "petit livre de la loi" ou de "livre de la loi". Don Miguel a donné une nouvelle vie à ces anciennes vérités en les rendant accessibles à tout le monde.

Dans son livre, Don Miguel Ruiz reprend de manière claire et concise les principes de cette ancienne civilisation. Il donne des explications détaillées ainsi que des exemples concrets pour aider les lecteurs à comprendre et à appliquer ces accords dans leur vie quotidienne. Ces accords, qui traitent de sujets tels que la parole, les suppositions, les relations personnelles et la perception de soi, offrent un cadre puissant pour une prise de conscience et une transformation personnelles.

Dans cet article, vous plongerez dans la signification de chaque accord toltèque, et on verra ensemble comment les appliquer de façon concrète dans votre vie quotidienne. A travers ces accords vous découvrez la sagesse ancienne qui réside dans ces enseignements intemporels. Par le biais de ces accords, les hommes et les femmes sont invités à remettre en question leurs croyances limitantes, à libérer leur esprit du brouillard de la perception et à vivre en accord avec leur nature profonde.

Ces Quatre Accords Toltèques sont une invitation à découvrir la paix intérieure, la liberté personnelle et l'amour inconditionnel dans votre propre vie.

Vous venez?

Les accords toltèques : origine et définition

Les Quatre Accords toltèques est la traduction en français de The Four Agreements, un livre portant sur le développement personnel publié en 1997 par l'auteur mexicain Miguel Ruiz. Celui-ci y partage des règles de vie basées sur la culture toltèque, dont il est issu.

Qui est Don Miguel Ruiz?

On peut dire que Don Miguel, né en 1952 au Mexique, était déjà en affinité avec les enseignements Toltèques puisqu'il vient lui-même d'une famille de guérisseurs et qu'il a étudié la médecine traditionnelle avec sa mère, guérisseuse et herboriste.  Il a aussi pratiqué la médecine pendant plusieurs années, et ensuite il a basculé vers l'enseignement spirituel et la philosophie, s'inspirant des enseignements et de la sagesse des anciens Toltèques;

Les enseignements de Don Miguel Ruiz mettent l'accent sur la recherche de la vérité, la transformation personnelle et la liberté intérieure. Il a une approche de la spiritualité pratique et simple. Les principes qu'il explique sont simples à première vue mais puissants. Ils s'adressent à toutes celles et tous ceux qui souhaitent vivre une vie épanouie et équilibrée.

Dès sa sortir le livre est devenu un best seller, traduit dans de nombreuses langues à travers le monde.

En plus de ce fameux ouvrage, cet homme a écrit d'autres livres qui ont, eux aussi, touché des millions de personnes à travers le monde. Parmi ceux-ci on retrouve "Le Cinquième Accord Toltèque", "La Maîtrise de l'Amour" et "Le Cinquième Rêve".

L'origine et le pourquoi des accords toltèques

Les Toltèques étaient connus comme des “femmes et hommes de connaissance”. Ce peuple était réputé pour son savoir ésotérique et son engagement envers la quête de vérité et de sagesse. Même après leur disparition,  leurs enseignements ont été préservés et transmis à travers les générations comme un précieux héritage aux chercheurs de vérité à travers les âges.

Liste et définition des 4 accords toltèques

Les Accords Toltèques sont comme un guide pour vivre une vie plus épanouie et alignée avec notre véritable nature.

1.  Que votre parole soit impeccable.
2.  Quoi qu'il arrive, n'en faites pas une affaire personnelle.
3.  Ne faites pas de suppositions.
4.  Faites toujours de votre mieux.

Le processus de domestication et le rêve de la planète

L'approche que présente Don Miguel Ruiz dans son livre fait référence à notre conditionnement social et culturel. Cela vient non seulement de notre éducation mais aussi de la culture environnante : les règles, les habitudes, les références. C'est comme si nous vivions à travers un filtre et de ce fait nos véritables choix sont pratiquement inexistants.

Ce processus de domestication, tel qu'il l'appelle peut entrainer des croyances limitantes, des schémas de pensée restrictifs et des comportements conditionnés qui ne reflètent pas nécessairement notre véritable nature. Ces conditionnements peuvent limiter la liberté personnelle, restreindre la créativité et entraver notre développement spirituel.

Le rêve de la planète, qu'il appelle également le rêve collectif ou le rêve humain, fait référence à l'ensemble des croyances, des normes et des comportements qui sont perpétués et renforcés par la société dans son ensemble. Ce « rêve » représente l'ensemble des schémas de pensée et des comportements collectifs qui maintiennent les individus dans un état de souffrance, de peur et d'illusion.

D'ailleurs, pour Ruiz nous sommes dans un « rêve » collectif depuis notre naissance. Ce rêve est caractérisé par des illusions, des jugements, des attentes irréalistes et des peurs qui alimentent les conflits, la souffrance et la disharmonie dans le monde.

L'objectif de ces enseignements est d'éveiller les individus à la réalité de ce processus de domestication et du rêve de la planète, et de les aider à se libérer de ces conditionnements pour accéder à une plus grande liberté, à une conscience plus élevée et à une vie plus épanouissante. Cela implique de remettre en question les croyances et les comportements conditionnés, de cultiver la conscience de soi et de choisir délibérément de vivre en accord avec sa véritable nature.

La voie toltèque de la liberté

Dans la continuité de se libérer des conditionnements, les enseignements toltèques mettent l'accent sur la recherche de la liberté intérieure, de la paix et de la maîtrise de soi.

Au cœur de cette recherche de la liberté se trouvent ces fameux quatre Accords Toltèques, qui sont des principes simples mais puissants ayant pour objectif de transformer notre façon de penser, de parler et d'agir, afin de vivre une vie plus alignée avec notre véritable nature.

Cela implique de savoir remettre en question les schémas de pensée limitants et les croyances conditionnées qui nous maintiennent dans un état de souffrance et de limitation. L'auteur invite à cultiver une conscience plus élevée, à prendre la responsabilité de nos pensées et de nos actions, et à vivre dans l'amour, la vérité et la liberté.

La voie toltèque de la liberté implique également de se libérer du « rêve de la planète », c'est-à-dire des schémas de pensée collectifs et des normes sociales qui perpétuent la souffrance et l'illusion dans le monde.

Les hommes et les femmes pourront accéder à un état de paix intérieure, de joie et de bien-être seulement en se libérant de ce conditionnement social et culturel. Il y a de nombreuses formes d'y parvenir, que ce soit par la méditation, la réflexion introspective, la pratique de la pleine conscience ou la mise en pratique des Quatre Accords Toltèques dans la vie quotidienne.

Quels sont les quatre (4) accords toltèques ?

Premier accord toltèque : Que votre parole soit impeccable

Le premier accord toltèque, "Que votre parole soit impeccable", est celui qui est le plus important. il met en lumière le pouvoir et l'impact de la parole. Dans la culture toltèque, la parole est considérée comme un outil puissant de création. Chaque mot que nous prononçons a le pouvoir de construire ou de détruire, de guérir ou de blesser. Ce premier accord nous invite à être responsable de nos paroles. En étant conscient et en choisissant nos mots avec soin, nous pouvons influencer positivement notre vie et celle des autres.

L'accord de la parole impeccable nous invite à utiliser notre parole avec intégrité et bienveillance. Cela signifie éviter les mensonges, les commérages, la médisance et les paroles blessantes. En cultivant une parole impeccable, nous honorons notre propre authenticité et celle des autres, créant ainsi des liens plus profonds et plus authentiques avec ceux qui nous entourent.

Les accords toltèques révèlent une vérité intemporelle sur la parole: c’est elle qui donne la puissance créatrice, car celui qui la découvre peut s’appuyer dessus et ainsi devenir stable.

Si vous voulez créer un monde autour de vous, vous devez prononcer des paroles de sagesse qui attireront des êtres de Lumière. Mais votre parole doit être vérité, une avec la lumière de l’être véritable qui anime tous les êtres. Elle doit être individualisée dans votre verticalité, dans votre centre, dans votre feu interne.

Ce que vous prononcez comme parole attire les êtres qui viennent vivre dans les éthers autour de vous. Si votre parole est fausse, méchante, trompeuse, blessante, gentille dans le monde des hommes mais emplie de fausse sagesse, d’intelligence humaine, même spirituelle, vous attirez des êtres en correspondance qui s’emparent de votre vie pour vous utiliser à leurs fins à votre insu.

Deuxième accord toltèque : Quoi qu'il arrive, n'en faites pas une affaire personnelle

Le deuxième accord toltèque, "Quoi qu'il arrive, n'en faites pas une affaire personnelle", est un principe qui nous encourage à cultiver le détachement et à éviter d'entretenir un esprit de revanche et à prendre les choses de manière personnelle. Quoique l'on nous dise, cela ne doit pas nous toucher. L'idée c'est de réussir à se détacher des actions et des paroles des autres afin qu'elles ne nous touchent pas (plus).

Dans la culture toltèque, le détachement émotionnel est essentiel au bien-être mental et émotionnel. Quand vous ne considérez pas les choses comme une affaire personnelle, vous pouvez rester calme et centré, même face aux défis et aux conflits.

Le deuxième accord toltèque nous rappelle que chaque personne voit le monde à travers le prisme de sa propre réalité subjective. Notre point de vue est personnel. C'est notre vérité et celle de personne d'autre. De la même façon, ce que les autres disent et font est souvent le reflet de leurs propres expériences, croyances et émotions. Il ne doit pas nécessairement être interprété comme une attaque personnelle. D'ailleurs dans son livre il nous dit: "Donc, si vous m'en voulez, je sais que vous n'êtes en réalité confronté qu'à vous-même. Je suis votre prétexte pour vous mettre en colère. Et cette colère est provoquée par votre peur."

Cela implique de laisser de côté cette peur, mais aussi l'ego et ses mécanismes de défense. Plutôt que de réagir avec colère ou ressentiment, nous pouvons choisir de répondre avec compassion et compréhension, en reconnaissant que chacun agit selon sa propre réalité, son propre vécu et ses propres motivations.

Troisième accord toltèque : Ne faites pas de suppositions

Le troisième accord toltèque, "Ne faites pas de suppositions", nous dit:

"Nous avons tendance à faire des suppositions à propos de tout. Le problème est que nous croyons ensuite qu'elles sont la vérité. Nous serions prêt à jurer qu'elles sont vraies. Nous faisons des suppositions sur ce que les autres font ou pensent, fort de quoi nous en faisons une affaire personnelle, puis nous leur en voulons et nous leur communiquons du poison émotionnel par nos propos. Voilà pourquoi chaque fois qu'on fait des suppositions, qu'on prête des intentions à autrui, on crée des problèmes. Nous faisons des suppositions quant aux raisons d'agir d'autrui, nous les interprétons de travers, nous en faisons une affaire personnelle, et nous finissons par créer tout un drame pour rien du tout."

Je crois que le propos est suffisamment clair! Ce troisième accord nous invite à arrêter de présumer ou d'interpréter les actions et les intentions des autres. Ce principe souligne aussi l'importance de la communication claire et ouverte pour éviter les malentendus et les conflits inutiles. Exprimer ses besoins, ses désirs et ses préoccupations de manière directe et sans ambiguïté, réduit le risque de malentendus et de conflits.

Cet accord nous encourage à poser des questions et à demander des clarifications plutôt que de présumer des intentions des autres. Pratiquer la communication ouverte et exprimer ses préoccupations de manière constructive, nous permet établir des relations basées sur la confiance et le respect mutuel. Cela évite les sentiments de frustration, de colère ou de trahison.

Quatrième accord toltèque : Faites toujours de votre mieux

Dans son quatrième accord toltèque, "Faites toujours de votre mieux", il nous dit:

"Quelles que soient les circonstances, faites toujours de votre mieux, ni plus, ni moins. Mais rappelez-vous que votre mieux ne sera jamais pareil même d'une fois à l'autre. Tout est vivant, tout change constamment, par conséquent votre mieux sera parfois à un haut niveau et d'autres fois à un moins bon niveau. Les matins où vous vous réveillez frais et débordant d'énergie, votre mieux sera meilleur que lorsque vous êtes fatigué en fin de soirée. Il sera aussi différent selon que vous êtes en bonne santé ou malade, sobre ou ivre. Votre mieux variera selon que vous êtes en pleine forme et heureux, ou irrité, en colère, ou encore jaloux."

Cet accord nous invite à ajuster la hautreur de la barre en fonction de notre humeur, de nos capacités etc. Il nous dit de ne pas en faire trop ni trop peu parce que sinon on dépensera plsu d'énerfie qu'il n'en faut. Cela incite au juste milieu.

A nous de reconnaitre que la perfection n'est pas réaliste et que nous sommes tous sujets à l'erreur et à l'imperfection. Faire toujours de son mieux ne signifie pas atteindre un niveau de performance irréprochable, mais plutôt faire de son mieux avec les ressources et les compétences dont nous disposons à un moment donné.

Nous pourrons alors ressentir une satisfaction profonde et authentique, un sentiment de confiance en soi et de fierté personnelle, indépendamment du résultat final.

Quel est le 5eme accord ?

Et oui, il y a un cinquième accord toltèque ! Don Miguel Ruiz en parle dans son livre "Le Cinquième Accord Toltèque". Ce cinquième accord est : "Soyez sceptique, mais apprenez à écouter". Il complète les quatre accords originaux en nous encourageant à remettre en question nos propres croyances et nos habitudes et à rester ouverts à de nouvelles perspectives, tout en développant une capacité à écouter avec empathie et respect.

Comment mettre en pratique et appliquer les principes des accords toltèques ?

1.Comment faire pour que ma parole soit impeccable ?

•   Avant de parler, demandez-vous si ce que vous dites est vrai, nécessaire et bienveillant.
•   Parlez positivement. Employez des affirmations positives et non négatives.
•   Parlez avec intégrité.
•   Parlez avec authenticité : exprimez vos idées franchement mais avec bienveillance.
•   Évitez de critiquer ou de juger les autres. Pratiquez l'empathie et la compassion dans votre communication.

2. Comment ne pas en faire une affaire personnelle ?

•   Acceptez de ne pas savoir !
•   Prenez du recul: ne laissez pas les commentaires des autres vous atteindre.
•   Demandez la raison: Cherchez à comprendre les motivations des autres plutôt que de réagir de manière émotionnelle.
•   Exprimez-vous clairement et calmement.

3. Comment ne pas faire de suppositions ?

•   Évitez les ambiguïtés dans votre communication. Posez des questions si ce n'est pas clair pour vous.
•   Ne tirez pas de conclusions hâtives.
•   Écoutez attentivement les autres sans interprétation de leurs paroles.
•   Comprenez et dépassez les susceptibilités.
•   Dépassez l'égocentrisme.

4. Comment faire toujours de son mieux ?

•   Vivez l'instant présent intensément
•   Lâchez prise sur les résultats
•   Célébrez vos progrès et appréciez chaque étape du chemin.
•   Utilisez chaque expérience comme un moyen d'évoluer et de vous améliorer.
•   Considérez que les autres aussi font toujours de leur mieux.

Pourquoi lire ou ne pas lire les 4 accords toltèques ? Les avis.

Est-ce que cet article vous a donné envie de lire le livre ? Sachez que les opinions à son sujet divergent. Mais si vous êtes motivé, le livre est disponible juste après en pdf et il ne fait que 55 pages!

Les avis positifs :

Ceux qui ont aimé le livre disent qu'il a transformé leur manière de penser, de parler et d'agir, et que ça les a aidé dans leur vie de tous les jours.

Chose importante, ces enseignements sont simples et accessibles. Ils sont faciles à comprendre et à appliquer dans la vie quotidienne.

Certaines personnes indiquent que les Accords Toltèques les ont aidés à se libérer des schémas de pensée négatifs comme le jugement et les suppositions. Ça leur a permis d'avoir un esprit plus positif et plus ouvert.

Et puis, de nombreuses personnes ont constaté une amélioration dans leurs relations avec les autres. Ils avaient plus de compassion, de communication ouverte et de respect mutuel.

Les avis critiques :

Pour ceux qui n'ont pas aimé, en revanche, ils considèrent que les Accords Toltèques simplifient trop les complexités de la vie humaine. Là où d'autres pensent que c'est une bonne chose que les accords soient simples, d'autres pensent qu'ils sont simplistes pour résoudre des problèmes complexes.

Certains sceptiques remettent en question l'efficacité des Accords Toltèques et disent qu'il n'y a pas de preuve que ça fonctionne

Personnellement, et sans parler des Accords toltèque en particulier, je pense la simplicité a du bon. Et je ne sais pas pourquoi les gens se disent que si c'est trop simple ça ne fonctionnera pas. Peut-être que ça justifie de ne pas se mettre en mouvement?

Et vous, l'avez-vous lu et qu'en pensez-vous ?

Dites-nous tout en commentaire.

Livre les 4 accords toltèques en PDF : Une ressource accessible

Alors que ces enseignements ont été transmis à l'origine de manière orale, le livre de Don Miguel Ruiz a permis de les rendre accessibles à un public plus large. Vous pouvez désormais télécharger les Accords Toltèques en PDF pour une référence pratique et une lecture inspirante.

Conclusion : Vivre selon les accords toltèques

C'est quoi vivre selon les Accords Toltèques ? On pourrait conclure en disant que c'est avant tout un engagement envers un mode de vie empreint de prise de conscience, d'intégrité et de compassion. Ce sont aussi surtout des principes de bon sens que chacun peut mettre en pratique dans sa vie de tous les jours. Ces enseignements nous invitent à dépasser nos schémas de pensée limitants et nos comportements destructeurs qui entravent notre épanouissement personnel.

Ils nous invitent à cultiver des relations plus authentiques, développer une plus grande clarté mentale et trouver une paix intérieure durable. Chaque accord nous offre des clés pour aller sur le chemin de la libération des souffrances inutiles et vers une vie plus alignée avec notre véritable essence.

Et il y a une chose qui me semble très importante: c'est que les Accords Toltèques nous invite à sortir des schémas de pensée et du conditionnement que nous subissons depuis tout petits et qui nous maintiennent dans un état de souffrance et de limitation.

L'idée c'est de devenir conscients et responsables, de devenir les artisans de notre propre réalité, capables de créer une vie de liberté, de bonheur et d'amour inconditionnel, une vie que nous avons choisie.

Nous sommes ainsi appelés à transcender les suppositions et les jugements, à élever notre conscience au-delà du brouillard que les Toltèques décrivent comme entravant notre vision claire de la réalité. Nous sommes invités à nous affranchir du jugement et de la médisance, à reconnaître la valeur de chaque être humain et à répondre aux défis de la vie avec raison et compassion.

Dans cette société où l'enfer peut être une réalité pour certains, en particulier pour les jeunes enfants et les plus vulnérables, les Accords Toltèques offrent un chemin vers la paix intérieure et la maîtrise de l'intention. En transcendant nos peurs et en reconnaissant la beauté de chaque être humain, nous pouvons créer un nouvel accord, un nouvel ordre où règne l'amour inconditionnel et la reconnaissance mutuelle.

On arrive à la fin de cet article. J’espère qu'il vous a plu.

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