La vibración de los colores: herramientas de armonización 
Integrar la geometría sagrada en el aprendizaje 
Mandalas y salud mental: reduciendo el estrés en la vida diaria 
Dormir con la Flor de la Vida: estudio de los efectos 
El bienestar: una nueva prioridad para los Españoles Métodos para aligerar su vida
Es el comienzo de la primavera y el soplo de renovación que viene con ella.
Es maravilloso poder saborear y experimentar esta energía adentrándose en la naturaleza viva.
Y sin embargo, si miras a tu alrededor, hay todo un mundo, en el llamado mundo moderno, que despliega sus alas para encerrar a los seres y llevarlos a la esclavitud.
Te ponen máscaras.
Se le impide salir.
Cortan todos sus lazos sociales y familiares.
Se aprende historia en la escuela y, sin embargo, se es incapaz de aprender del pasado y se siguen repitiendo los mismos hechos una y otra vez.
Hoy he recibido un boletín de Julien Peron (Agence Neo Bienêtre) titulado "¿Es usted un rebelde?
Un rebelde es alguien que no reacciona contra la sociedad. Observa y comprende todo el asunto y simplemente decide no formar parte de él. No está en contra de la sociedad, más bien es indiferente a lo que ocurre en ella.
Esa es la belleza de la rebelión: ¡la libertad!
El revolucionario no es libre. Está constantemente luchando, peleando con algo. Entonces, ¿cómo puede ser libre? Siempre está reaccionando contra algo. ¿Dónde está la libertad en la reacción mecánica a las cosas externas?
La libertad nace de la comprensión
Primero hay que entender los mecanismos implicados. Una vez entendido esto, simplemente se sale del sistema sin ni siquiera una cicatriz. El rebelde perdona y olvida, sólo se aleja de la sociedad, sin ninguna relación de amor u odio con ella.
Los medios de comunicación te dicen a quién amar, a quién odiar, a quién creer, a quién temer, qué pensar y qué no pensar
Y de hecho, esta noción de libertad está estrechamente ligada a la de ligereza.
Y como la mariposa, ser ligero es estar libre de conceptos, abierto, neutral, receptivo.
¿Y tú?
¿Eres luz en tu vida? ¿Puedes cultivar el arte del vuelo? ¿Sabes bailar y elevarte por encima de las influencias del mundo para encontrar la pureza original de tu ser? ¿Has aprendido a ser ligero?
Para ser sincero, me temo que nadie nos enseña a vivir con ligereza.
Por el contrario, el mundo cultiva el miedo y la angustia para esclavizar mejor a su gente.
Condicionamiento desde el nacimiento
Cuando nacimos, se nos puso un peso sobre los hombros: un nombre, un apellido, una cultura, una religión o unas creencias, un entorno, un conjunto de conceptos, una identificación con lo que no somos. Poco a poco, nos han "educado" con valores, recuerdos, una determinada visión del mundo, un código moral... Se nos han exigido ciertas actitudes, comportamientos y formas de hacer las cosas. Se nos han exigido determinadas actitudes, comportamientos, formas de hacer las cosas. Se nos han despertado fortalezas, necesidades, deseos, aspiraciones. Nos mostraron y enseñaron lo que era la vida, cuáles eran nuestros deberes, lo que teníamos que saber hacer y no hacer para ocupar nuestro lugar..
Nos han hecho mirar las cosas, nos han pedido nuestra opinión, nos han hecho interesarnos por el mundo y por todo lo que ocurre a nuestro alrededor. Nos bombardean con información, emociones, pensamientos, reglas, influencias, legados..
En resumen, hemos sido condicionados.
Es evidente que la ligereza no es una virtud que esté en el centro de los valores de nuestra sociedad. Nuestro modo de vida nos lleva más bien a la pesadez. Se nos pide que veamos todo, que miremos todo, que carguemos con pesos inútiles, que opinemos sobre todo, que nos encerremos en una visión estrecha del mundo y de la vida... Todo esto nos aleja de nuestra fuente original, de nuestra pureza interior, de nuestra capacidad de ser luz
Incluso diría más, estamos agobiados por todo un mundo que nos aplasta.
¿Y si aprendemos a ser más ligeros para respirar con la Vida?
¿Vivir más sencillamente, más serenamente?
¿Tomar las decisiones adecuadas para nosotros?
¿Y quién mejor que el águila para hablarnos de esta ligereza?
El águila y sus 7 principios de vida
El águila que se eleva majestuosamente sobre el mundo es una escritura que nos habla de nosotros mismos
1- El águila tiene una visión precisa.
Puede ver a 360° y hasta 8 km. No importa cuáles sean los obstáculos, el águila no desvía su atención de la presa hasta que la atrapa.
Principio n°1: Hay que tener una visión. La visión de 360º te permite tomar conciencia de tus puntos fuertes y débiles para cambiar y transformarte. La visión también te permite mirar las cosas en retrospectiva. Y al tomar distancia de los acontecimientos, tomamos decisiones mucho mejores.
2- El águila se centra en su objetivo
El águila se centra en su objetivo, en su presa. A veces no da en el blanco Pero vuelve a empezar con mucha paciencia: a veces puede esperar horas para alcanzar su objetivo.
Principio 2: Ten una visión y mantente centrado, sin importar los obstáculos, y tendrás éxito.
3. El águila tiene sentido de la oportunidad
El águila no sólo vuela, sino que se eleva a lo alto. A diferencia de otras aves, el águila se sienta en una rama por la mañana durante horas, mientras otras aves vuelan. ¿Qué hace allí? Tiene una especie de termómetro o termostato interno que le indica la temperatura adecuada para volar. En cuanto lo alcanza, despega y se eleva más que los demás.
Principio 3: Observa tu entorno. Tómate el tiempo necesario para tomar las decisiones correctas.
4. El águila vuela a través de la tormenta.
Cuando las nubes se acumulan, el águila se excita y aprovecha las tormentas para volar más alto. Una vez que encuentre el viento de la tormenta, el águila utilizará la tormenta furiosa para elevarse por encima de las nubes. Esto le da la oportunidad de planear y descansar sobre sus alas. Mientras tanto, todos los demás pájaros se esconden en las ramas y hojas del árbol.
Principio 4: Enfréntate a tus retos con decisión sabiendo que de ellos saldrás más fuerte y mejor de lo que eras antes de los retos. Podemos utilizar las tormentas de la vida para alcanzar mayores alturas. Los que se centran en el rendimiento no tienen miedo de subir a las alturas más altas. No temen los retos, sino que los disfrutan y los aprovechan.
5. El águila es fiel
El águila se casa para toda la vida: ¡es un marido fiel y responsable! Se casan una sola vez y son monógamos.
Él y su compañero cazan juntos, duermen juntos, hacen casi todo juntos. Y cuando su hembra no está, cuida de los aguiluchos.
Por cierto, cuando una hembra de águila se encuentra con un macho y quieren aparearse, ella vuela bajo, coge una ramita y vuela en el aire con el águila macho en su persecución. Una vez que ha alcanzado una altura suficiente para ella, deja caer la ramita al suelo mientras la observa. El águila macho persigue la ramita, la atrapa antes de que caiga y se la lleva a la hembra. El águila hembra vuelve a coger la ramita y vuela a una altura aún mayor para dejarla de nuevo en algún lugar para que el águila macho siga persiguiéndola. Esto sucederá durante horas a alturas cada vez mayores, hasta que la hembra esté satisfecha de que el macho haya dominado el arte de atrapar su ramita, lo que es una prueba de su compromiso. Entonces y sólo entonces le permitirá aparearse
Principio 5: Tanto en la vida privada como en los negocios, pon a prueba el compromiso de las personas con las que quieres asociarte. Sólo asóciese con personas que hayan demostrado realmente que quieren asociarse o trabajar con usted y que hayan mostrado su determinación de hacerlo. Este principio también se puede utilizar cuando se trata de aceptar a su cónyuge de por vida.
6. El águila prepara a sus crías para el vuelo.
Quitan las plumas y la hierba blanda del nido para que sus crías se sientan incómodas, y así las preparan para volar, eventualmente las crías se sienten obligadas a volar cuando se hace insoportable permanecer en el nido.
Principio #6: Abandona tu zona de confort, no hay crecimiento para quien se queda en su zona de confort.
7. Cuando el águila envejece.
Sus plumas se debilitan y ya no pueden llevarlo tan rápido y tan alto como deberían. Esto lo debilita y podría causarle la muerte. Así que se retira a un lugar en lo profundo de las montañas. Allí se arranca las débiles plumas del cuerpo y se rompe el pico y las garras contra las rocas hasta quedar completamente desnudo; un proceso muy sangriento y doloroso. Entonces permanece en este escondite hasta que le han crecido las nuevas plumas y se han formado sus nuevos picos y garras, y entonces emerge, capaz de volar mucho más alto que antes.
Principio 7: Tenemos que romper deliberadamente los viejos hábitos, no importa lo difícil que sea, las cosas que nos pesan y no añaden valor a nuestras vidas tienen que ser dejadas ir.
El arte de volar
La naturaleza es una fuente de lecciones.
Si sabemos mirarlo, entonces nos enseña y nos muestra el camino.
Es el comienzo de la primavera, el momento en que la savia sube en las ramas y la energía aumenta. Surge en la naturaleza, pero también en nosotros.
Fíjate en cómo empezamos a rebosar de energía en primavera. Es el momento de los nuevos impulsos, del florecimiento, tanto interior como exterior.
Y este es precisamente el momento en que el mundo viene a romperte el impulso, a cortarte las alas. El plan es verdaderamente maquiavélico.
Tienes que ejercitar tu discernimiento y tu juicio interior para mantenerte al margen de este torbellino que quiere llevarte.
Ahora me propongo volver a mirar a los pájaros.
Para que un pájaro vuele, necesita un punto de apoyo, algo que lo estructure y le diga constantemente quién es y cómo orientarse. El pájaro vive y se refugia en el espacio etéreo, pero en realidad se apoya en la tierra
El pájaro está en el suelo y por eso ha descubierto el secreto de las alturas y del despegue. Si existe, es porque existe la tierra, y al despegar, es la tierra la que contempla desde arriba
Como el pájaro, estate firmemente arraigado a la tierra, para que nada, ninguna influencia, venga a perturbarte, a desarraigarte.
El pájaro es ligero porque conoce la tierra y ha obtenido sabiduría de ella. El águila que vuela en el cielo está a salvo de todas las preocupaciones, de todos los depredadores, de todos los peligros. Muestra al hombre que, para experimentar la paz y la armonía, hay que saber elevarse a lo alto y llevar su cuerpo y la tierra con él
La estabilidad te permitirá ser flexible y ligero como un árbol. Puede bailar en sus ramas, florecer, dar la bienvenida a los pájaros, pero la base permanece estable y anclada.Observa los árboles y únete a la imagen que te ofrecen
Hablo de este tema en mi articulo sobre el Árbol de la Vida.
El dominio de los pensamientos
Este es un tema que traté precisamente hace 1 año, cuando entramos en la 1ª contención. Te invito a leer mi artículo que te da las claves para cultivar pensamientos vivos y ligeros.
Y si miramos a la actualidad, lamentablemente nada ha cambiado. Seguimos esclavizando el pensamiento humano.
Sólo tienes que tomar la decisión de saber qué pensamientos quieres cultivar.
Si deseas ser ligero, caminar sobre la tierra llevando una grandeza, unos pensamientos elevados, una presencia sagrada que te libera, te inspira, te habla, te guía, te dice a dónde ir y lo que debes hacer, ¡entonces puedes volar!
Por supuesto, esto implica estar vigilante, en control, y poner guardianes en tu vida para saber a quién dejas entrar y a quién dejas salir de tu ser.
¿Es este pensamiento bueno para mí? ¿Me ennoblece o me degrada? ¿Qué estados me genera?
¿Es cierta la información que se me presenta? ¿Lo he comprobado por mí mismo o confío ciegamente en él? Esto significa que acepto que otro decida lo que es bueno para mí, incluso si eso significa degradarme e imponerme cosas.
No sobrecargue su vida
Antes de iniciar un proyecto, un trabajo, una responsabilidad o comprometerse en una relación, hay que preguntarse: "¿Voy a perder mi ligereza? Este es un criterio fundamental.
No estamos en absoluto educados para pensar y actuar así y por eso todos tendemos a sobrecargarnos innecesariamente en la vida.
Esto se expresa de tantas formas diferentes y variadas
Por ejemplo, un proyecto inacabado, un proyecto que no puedes llevar a cabo hasta el final, es una carga para ti y para el otro. Nunca debes emprender nada si no estás seguro de llevarlo a cabo
Y sin embargo, nuestra llamada sociedad moderna nos empuja a ir cada vez más rápido. Así que empezamos las cosas sin pensar en las consecuencias. Y así nos volvemos más pesados.
Otro ejemplo: si te centras constantemente en la vida de los demás, en lugar de centrarte en ti mismo y en lo que tienes que hacer, te agobias innecesariamente
Y los medios de comunicación son realmente la mejor ilustración de esto. Si dejas que toda la información entre en ti a través de los medios de comunicación, lastrarás tu vida, te cargarás de problemas que no podrás resolver. Perderás tu ligereza, tu capacidad para elevarte y te descentrarás, te alejarás de tu equilibrio, de tu centro interior, de la estabilidad.
Para concluir
La ligereza es un estado de despertar permanente para cuidar de uno mismo y de los demás para que cada uno se aligere para poder elevarse hacia vibraciones más altas
La ligereza es un estado de alegría y entusiasmo permanentes.
Si eres ligero, bailas, nada puede atraparte, siempre estás inspirado, todo es fácil, pasas de todo, vuelas.
Donde hay un obstáculo, saltas, pasas de largo, eres llevado, ligero, vuelas, te alejas y ves las cosas desde arriba, encuentras soluciones porque estás inspirado. De lo contrario, estás atrapado, estás atascado, no puedes moverte, todo es pesado, todo es una carga, y simplemente no puedes hacerlo más.
El objetivo de este artículo es ofrecerte fuentes de inspiración para cultivar esta hermosa virtud de la ligereza en tu vida. Podría haber hablado de la mariposa, etc. Simplemente céntrate en lo que despierta la ligereza en ti. Saber observar y escuchar su entorno. Conecta con la naturaleza viva y desconecta todo lo demás
Si deseas trabajar con esta vibración, esta energía de ligereza, te proponemos varios mandalas que encontrarás en este artículo. Elige la que más te hable al corazón y déjate inspirar por sus bellas vibraciones :)
Si te ha gustado este artículo, no dudes en comentar, compartir y suscribirte a nuestro boletín para estar informado de futuras publicaciones.
