Digestión: clave para el bienestar

Tu cuerpo es la casa en la que vives. Por analogía, es como el edificio en el que tienes tu casa. Su casa requiere regularmente un mínimo de atención por su parte: el tejado puede tener goteras, el sistema de alcantarillado puede estropearse y obstruirse, las termitas pueden penetrar en el suelo y las paredes, y puede haber otros innumerables casos de deterioro
Lo mismo ocurre con tu cuerpo físico: cada función y actividad de tu cuerpo, ya sea diurna, nocturna, física, mental y espiritual, depende de laatención que le prestes.
La calidad y el tipo de alimentos que introduces en tu cuerpo son cruciales para cada fase de tu vida. Una dieta saludable regenera y repone las células y los tejidos que componen tu cuerpo. Los alimentos no digeridos y los procesos por los que los productos de desecho se eliminan del cuerpo sin fermentación ni putrefacción también dependen de una buena dieta. Si dicha fermentación se produce, se acumula y acaba por establecerse en nuestro organismo, obstaculizará nuestra capacidad para alcanzar un determinado nivel de salud óptima.
La eliminación de los alimentos no digeridos y otros productos de desecho es tan importante como la correcta digestión y asimilación de los alimentos
Aquí estoy hablando de la digestión del cuerpo físico. La digestión es un proceso mucho más sutil que eso. La digestión de la comida es fácil, pero los disgustos, las desilusiones, las palabras amargas pesan en tu estómago y te cuesta digerir este resentimiento.
La expresión: "Me cuesta digerir" (una situación) adquiere todo su significado.
La causa de los problemas digestivos
¿Qué es lo que hace que no se pueda digerir en algún momento?
A menudo es el estrés, las molestias.
El estrés surge cuando su tranquilidad normal se ve alterada y sus emociones están al límite. El estrés puede darse en su casa, en el trabajo, o quizás sea su hijo quien se sienta estresado en la escuela.
Si no se controla, el estrés puede convertirse rápidamente en un veneno que puede pervertir tu mente y poner en peligro tu salud. El estrés es como un enorme peso que llevas encima y del que no puedes deshacerte.
Sus responsabilidades parecen demasiado grandes. Te sientes ansioso y frustrado. A veces puede sentirse fuera de control y es fácil preocuparse por cosas que no puede controlar. El estrés puede empezar de la nada y escalar totalmente en poco tiempo.
Hay diferentes factores que pueden causar estrés. Estos factores varían de una persona a otra.
El estrés puede ser físico, interno, emocional o externo. Puede deberse a un duelo reciente en su círculo o familia, al exceso de trabajo, a una enfermedad, a discusiones o a cualquier otro problema que se le presente.

Las disputas internas en la oficina no deben preocuparte en absoluto, ya que son una gran fuente de estrés. Es mejor abstenerse de tomar partido en estos casos, ya que sólo pueden dañar tu salud mental, especialmente cuando tienes otras cosas de las que preocuparte.
Los problemas relacionados con el trabajo pueden ser especialmente difíciles de afrontar, pero hay que aprender a vivir con ellos y no llevárselos a casa.
Algunas personas se estresan y no dejan de repetir sus preocupaciones, a menudo a pesar de que no pueden controlar lo que les ocurre. Se preocupan por cosas sobre las que no tienen control y que no pueden cambiar. No deben preocuparse por ello. Estas preocupaciones suelen ser innecesarias.
Estas personas se quejan constantemente y piensan en cosas negativas y son ellas mismas la causa del estrés que padecen.
El estrés provoca desequilibrios energéticos en tu interior y debilitas tu frecuencia vibratoria.
Cuando tienes problemas de digestión en el cuerpo es porque originalmente existían en otros cuerpos más sutiles.
Claves para una buena digestión

Tiene los mismos componentes que el cerebro en el vientre. La digestión es un arte y la comprensión pasa por la digestión. Hay que digerir las cosas y hacer un cuerpo de ellas. Nunca hay que separar un conocimiento intelectual del corazón de un conocimiento visceral, de un lado práctico, concreto. Hay que llevar el conocimiento a lo concreto.
¿Sientes cómo la digestión está bloqueada para muchos seres en sus vidas? Nunca lo digerirán y nunca lo transformarán en sabiduría.
El mundo que conocemos es especial. En este mundo hay mucha información y conocimiento. Se ha aportado una gran riqueza, pues los medios de existencia y la calidad de vida se han puesto a disposición del mayor número. El hombre, en medio de este mundo, sólo está revoloteando sobre la vida, permanece en la superficie, disfrutando de estas condiciones pero sin realizar casi nada en la digestión.
Se queda en la superficie, se aprovecha de los ambientes, de las circunstancias, pero no aprecia y no se toma el tiempo de digerir y devolver lo que ha recibido transformándolo en sabiduría.
El problema de este mundo superficial es que el hombre sólo busca disfrutar, sobrevolar lo que le sucede. Pero si un mundo te ofrece algo, es para que lo recibas y con él, vivas y hagas aparecer una vida más grande por encima y alrededor de ti.
Buscar siempre la renovación en el exterior revela que es la insatisfacción la que gobierna e impulsa la vida. La insatisfacción proviene de un modo de vida en el que la digestión está ausente. Exige el consumo y, por tanto, el saqueo de los recursos sin dar nada a cambio. Es un mundo egocéntrico que destruye su entorno encerrándose en sí mismo.
¿Cómo vas a poder transmitir algo verdadero, puro, bueno, saludable si no digieres nada, si no conduces tus experiencias hacia la liberación, si estás siempre en el disfrute del momento, aprovechando las circunstancias, los mundos con el único objetivo de sentirte bien sin interesarte por los demás y no conduciendo nada en la sabiduría universal, impersonal, inmortal?
No vivas sin digerir, sin adquirir nada verdadero, vivido, vivo que seas capaz de dar, de transmitir.
Vive, digiere y lleva dentro de ti el mensaje, la luz de tu propio entendimiento.
Si no consigues digerir un acontecimiento, es probable que se repita una y otra vez hasta que consigas hacer de él un cuerpo de comprensión y sabiduría.
Así que deja de cometer los mismos errores una y otra vez. Detente, digiere y saca el cuerpo de la sabiduría. No se trata de una sabiduría abstracta, sino de un cuerpo, es decir, de una experiencia profundamente vivida, asimilada y que ahora es una certeza, un arte de vivir, un saber hacer.
No te conformes con las apariencias, con el paisaje de la vida, con la superficie de tu ser, sino busca la profundidad y afronta tu responsabilidad. Sí, la digestión es una necesidad y te sitúa frente a la responsabilidad de tu existencia y de lo que tienes que realizar en ella.
Tengo que confesarte algo. No le estoy hablando de la digestión por casualidad. Cuando participamos en ferias de productos orgánicos y de bienestar y se puede elegir entre nuestros numerosos discos de armonización, el mandala de la digestión aparece a menudo (¡junto con el mandala de dejar ir también!).
Mientras que la digestión nos habla en el cuerpo físico, a menudo es más difícil relacionar los problemas digestivos con nuestra forma de ver, pensar, actuar y reaccionar.
El mensaje del mandala de la digestión

El mandala de la digestión te dice que la tristeza, la soledad y la melancolía no son necesariamente estados mentales negativos, sino una manifestación de una llamada a una vida más elevada, más brillante y más espiritual. Es una invitación a hacer balance y a responder a algunos de los enigmas de la vida.
Hay preguntas fundamentales dentro de ti que han quedado sin respuesta, que has alejado de tu conciencia en aras de la facilidad, y ahora te atormentan y te oprimen para que ya no puedas estar a solas contigo mismo, es decir, a solas con el todo.
Si sabes escuchar la voz que te habla a través de la tristeza, buscando su origen, descubrirás a un amigo de la Luz que te está diciendo que tu forma de vivir no es la correcta y te invita a cambiar, a sanar, a rejuvenecer.
Que este mensaje te lleve de vuelta a tu ser más íntimo, te despierte, te enseñe a meditar, a observarte, a conocerte, a ser testigo de ti mismo y a conducir tus experiencias hacia la digestión y la sabiduría.
Encuentra este estado natural de meditación, todos los días de tu vida, estate en atenta escucha interior y podrás caminar por el camino de la liberación de los mundos, por el camino de la digestión.
¿Cómo utilizar el mandala de la digestión?
Hay varias opciones disponibles.
Personalmente, le recomiendo encarecidamente que energizar el agua y su comida con el mandala de la digestión.
En concreto, se coloca el vaso de agua durante unos minutos sobre el disco armonizador del mandala de la digestión. Mientras bebes tu agua también puedes concentrarte y poner una intención en el agua que estás bebiendo. Que limpie y purifique todos tus órganos, que te ayude a digerir todo lo que está atascado en tu interior.
Puedes hacer lo mismo con una botella de agua y toda tu comida colocándola en una bandeja dinamizadora de madera o en un vasoplaca energizante .
Y luego puedes dar un paso más meditando sobre el mandala, en la forma que elijas. Está claro que el lienzo impreso es el más adecuado para esta práctica, pero también puedes mirar el disco armonizador del mandala de la digestión durante unos minutos. Pide al mandala que te muestre el camino de la digestión.
Lo importante es no poner nada de ti mismo en él, no poner ningún concepto en él, sino simplemente dejar que las vibraciones del mandala actúen.
Espero que este artículo le haya sido útil y que le haya permitido echar otro vistazo a la digestión.
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