Le pouvoir du Yin Yang

En raison de la nature du Yin et du Yang, l'état d'équilibre entre ces forces est en fait un événement très rare. À tel point que l'idée même que l'on puisse rester en équilibre pendant un laps de temps quelconque n'est pas vraiment possible, ou du moins pendant un long laps de temps. Le yin et le yang sont comme les mouvements des planètes ou la montée et la descente des marées. De temps en temps, les planètes s'aligneront et les marées seront au milieu de la marée haute et basse, mais comme nous le savons tous, elles ne restent pas très longtemps dans ces états.

Le mieux que nous puissions faire en ce qui concerne le mouvement dynamique continu du yin au yang, est de réduire l'intensité et l'extrémité de ces changements. Ainsi, au lieu d'avoir des périodes yang extrêmes d'excitation, d'action et d'intensité suivies de périodes extrêmes de fatigue, de tristesse et parfois de dépression, il faut devenir plus stable et mieux contrôler nos pensées, nos émotions, nos actions et nos énergies internes. Pour aider à clarifier cela, le chemin le plus stable et le moins extrême ressemblerait davantage à une sorte d'oscillation plus lente et plus douce entre le yin et le yang avec des périodes régulières et plus longues à travers un état d'équilibre. Alors que les expressions opposées, les plus extrêmes du yin et du yang, ressembleraient davantage à des oscillations plus nettes, plus rapides et plus pointues, qui incluent des hauts et des bas plus extrêmes avec des périodes très rapides et plus courtes passant par l'état d'équilibre.

Pour l'être humain, l'approche la plus sage est d'abord d'accepter que le yin et le yang sont des forces dynamiques et qu'il y aura toujours un mouvement de l'un à l'autre, avec des états équilibrés qui vont et viennent.

La deuxième chose que nous pouvons faire est d'apprendre à couler avec lui, pas contre lui, et ce faisant, reconnaître que cet état émotionnel, cette situation, etc., changera toujours.

La troisième chose que nous pouvons faire est d'éviter de nous pousser à l'un ou l'autre extrême en sensibilisant et en ajustant nos modes de vie.

Bien que l'humanité ait peu de contrôle sur les forces yin et yang qui s'expriment dans tout l'univers, l'homme a cependant une capacité unique à apprendre et à ajuster les comportements qui aident à gouverner les énergies yin et yang qui se manifestent dans notre propre corps et esprit.

Le principe général étant qu'il vaut mieux éviter les extrêmes d'énergie yin ou yang, si possible, pour être en bonne santé. Ce principe fait partie des bases de la médecine traditionnelle chinoise. Tout extrême dans une direction déclenche finalement un changement dramatique vers l'extrême opposé, qui se manifeste généralement par une sorte de maladie, qui se manifeste comme un moyen pour les forces universelles de nous arrêter dans notre élan.

D'autres exemples de manifestations d'un yin ou d'un yang trop extrême sont la maladie mentale, la dégénérescence physique, la surcharge d'organes toxiques et l'épuisement professionnel. Dans la plupart des cas, principalement à cause de notre culture dominée par le yang, c'est le yang qui a tendance à atteindre des niveaux extrêmes avant qu'un changement rapide vers le yin ne se déclenche.