5 façons de créer une ambiance zen
, Santé, bien-être et énergie : une approche holistique C'est quoi le zen? Que répondriez-vous à cette question?
Le Zen est une méthode pour redécouvrir l'expérience d'être vivant. Il est originaire de l’Inde et de la Chine et est arrivé en Occident via le Japon. Le but du Zen est de provoquer une transformation de la conscience et de nous réveiller du monde onirique de nos pensées sans fin afin que nous puissions expérimenter la vie telle qu'elle est dans le moment présent.
Mais alors, quand on l'applique à la décoration d'intérieur ça veut dire quoi?
Dans l'univers de la décoration, l'ambiance zen incarne une harmonie parfaite entre les éléments qui composent un espace de vie. On y retrouve les principes de Feng Shui que j'ai abordé dans un autre article de blog. L'idée c'est de créer un intérieur où vous vous sentez bien, un agencement équilibré qui favorise la circulation des énergies positives.
Quelque part notre maison est un reflet de nous même. On voit beaucoup de sites qui fleurissent sur la décoration d'intérieur. Pourquoi? Parce que nous sommes à la recherche de l'harmonie, de la beauté, d'un sanctuaire de sérénité. C'est chouette mais on oublie que tout cela on doit le trouver d'abord à l'intérieur de nous même!
Ceci étant dit, vivre et poser ses yeux sur un environnement zen et serein peut nous aider à le chercher ensuite à l'intérieur de nous. Le zen est une philosophie de vie, un état d'esprit, qui peut se manifester jusque dans votre déco.
On peut y parvenir de différentes façons et c'est ce que je vous propose d'explorer dans cet article.
Comment créer une ambiance zen en 5 étapes ?
Pour créer un havre de paix chez vous, rien de mieux que de respecter certains principes du Feng Shui:
1. Choisissez des couleurs apaisantes et douces, comme le blanc, le beige, le gris et les tons pastel. Ce sont des teintes très agréables et efficaces pour créer une atmosphère calme et sereine. Ensuite, vous pouvez intégrer des touches de couleurs plus vives pour faire un contraste.
2. Simplifiez : Est-ce que vous vous sentez bien dans une pièce en bazar? La simplicité est au cœur de l'ambiance zen. Alors, débarrassez-vous du superflu, organisez votre espace de manière ordonnée et éliminez le désordre. Personnellement je fais toujours un brin de ménage avant de commencer ma journée. Quand l'espace est rangé et propre, j'ai l'esprit beaucoup plus clair pour travailler.
3. Intégrez des éléments naturels : Des matériaux naturels comme le bois, la pierre, le bambou ou le rotin apportent une touche zen que j'adore. Ajoutez-y quelques plantes vertes et vous aurez un espace vraiment agréable. ,
4. Créez un éclairage doux et naturel : Pas besoin d'investir dans des éclairage sophistiqués pour obtenir un éclairage doux et naturel. Si vous avez des bougies ou des guirlandes lumineuses ça fera très bien l'affaire et ça sera parfait pour créer une atmosphère chaleureuse et relaxante. Par contre évitez impérativement les éclairages trop vifs.
5. Aménagez des espaces de détente : Selon l'espace que vous avez à la maison, si vous en avez la possibilité, essayez de vous créer un petit espace cozy. Qu'est ce qu'on y met? Des coussins tout doux, des tapis sympas, un tableau de Bouddha, des bougies. Bref, tout ce qui vous aidera à créer un espace dédié à la détente, à la lecture, ou à la méditation. Un espace où vous vous sentirez bien et où vous pourez vous ressourcer.
Quelle couleur pour une ambiance zen ?
Le choix des couleur est assez personnel. Par exemple j'adore le lin clair et la couleur taupe. Ce sont des teintes qui restent discrètes tout en étant chaleureuses. Et ensuite vous pouvez contraster avec un mur de couleur (de notre côté on avait craqué pour le bleu canard!).
Il y a des teintes qui se distinguent toutefois dans un intérieur zen: des tons neutres, des nuances de blanc, de beige, de gris et des couleurs pastel.
Le blanc reste une couleur très courante dans les ambiances zen mais je ne suis pas fan. Autant choisir des nuances de beige et de gris pour créer une base neutre et apaisante. Dans la chambre, des tons pastel comme le bleu clair, le vert pâle et le rose doux, peuvent être de bons choix.
Choisissez des couleurs qui vous apaisent personnellement, car la perception des couleurs peut varier d'une personne à l'autre. L'objectif est de créer un environnement qui favorise la détente, la méditation et le bien-être.
Quelle plante pour ambiance zen dans le salon ?
Pour créer une ambiance zen et respecter les principes du Feng Shui, plusieurs plantes sont particulièrement recommandées. Ces plantes apportent une énergie positive, favorisent la purification de l'air et ajoutent une touche de nature à l'espace. Voici quelques plantes adaptées à une ambiance zen et au Feng Shui :
• Le bambou pour la prospérité et la croissance.
• La plante de Jade (Crassula ovata) pour vous porter chance.
• La Sansevieria (Langue de belle-mère) pour vous protéger et apporter une énergie positive.
• La fougère de Boston (Nephrolepis exaltata) pour une énergie douce et rafraîchissante.
• Une orchidée pour une vie pleine d'énergie positive.
• Le lys de la paix (Spathiphyllum) pour éliminer les polluants.
• Le Ficus elastica (Figuier élastique) pour la croissance et la prospérité.
• La plante d'Aloe Vera pour attirer la bonne fortune.
Quelle huile essentielle pour ambiance zen ?
Place aux huiles essentielles! On peut vraiment les utiliser de différentes manières pour créer une ambiance zen : en les diffusant dans l'air avec un diffuseur, en ajoutant quelques gouttes à votre bain relaxant, ou comme lotion de massage.
L'avantage des diffuseurs d’huiles essentielles c'est qu'ils permettent d’assainir, de rafraîchir et de parfumer votre pièce sans surchauffer ni brûler les huiles essentielles. Aujourd'hui on en trouve partout sur le marché et je suis certaine que vous en trouverez un avec un design zen qui s'accordera avec votre intérieur.
Voici quelques huiles essentielles que je vous propose de tester dans votre diffuseur:
1. Lavande (Lavandula angustifolia) : Il y a des huiles essentielles de base à avoir à la maison et celle-ci en fait partie! On reconnait à coup sûr son parfum doux et floral qui nous aide à nous détendre et à chasser le stress. La lavande est célèbre pour ses propriétés relaxantes. Qui valide ?
2. Mandarine (Citrus reticulata) : Ici on l'a déjà testé en mettant quelques gouttes sur le poignet. Cette huile a un parfum doux et fruité très agréable qui aide à calmer les nerfs et à créer une atmosphère sereine. Si vous voulez faire une méditation ou une relaxation, quelques gouttes dans votre diffuseur et c'est parti.
3. Encens (Boswellia carterii) : On a sûrement tendance à utiliser l'encens en bâtonnet ou autre. Je n'aurai pas personnellement pensé à l'utiliser en huile essentielle mais peu importe la forme, ses propriétés calmantes et méditatives restent les mêmes.
4. Ylang Ylang (Cananga odorata) : Quel parfum envoutant cet ylang-ylang ! On reconnait immédiatement le parfum floral sucré qui aide à réduire le stress. Pour les amoureux, quelques gouttes dans le diffuseur pendant un repas romantique, aidera à créer une atmosphère parfaite!
5. Camomille Romaine (Anthemis nobilis) : On pense naturellement à la tisane de camomille qu'on prend le soir avant d'aller se coucher. En huile essentielle c'est pareil: elle vous aidera à calmer l'esprit et à favoriser le sommeil.
6. Orange Douce (Citrus sinensis) : Un peu comme l'huile essentielle de mandarine, on retrouve ici une huile douce avec un parfum frais et sucré. Si vous avez le moral dans les chaussettes, elle peut vous aider à vous sentir mieux et à créer une ambiance positive et détendue.
Bien sûr, il en existe plein d'autre. N'hésitez pas à les partager avec moi en commentaire.
Adoptez une deco zen
Adopter une décoration zen en intégrant les symboles de géométrie sacrée, notamment sur des toiles imprimées, peut ajouter une dimension spirituelle et équilibrée à votre espace. Voici comment vous pouvez intégrer ces éléments de manière harmonieuse :
Fleur de Vie : Vous l'adorez alors je ne pouvais pas ne pas la citer ! C'est certainement le symbole le plus emblématique de la géométrie sacrée. Que ce soit en toile imprimée ou en sticker mural, elle prend toute sa signification placée sur un mur central. Elle emplit votre espace d'ondes positives. Vous ne pourrez plus décoller vos yeux de cette splendeur!
Mandala : Les mandalas sont des représentations géométriques complexes qui évoquent l'unité et l'harmonie. Optez pour une toile imprimée d'un mandala aux couleurs douces et apaisantes pour créer un point focal méditatif dans votre espace. Vous pouvez accrocher cette toile au-dessus d'un espace de méditation ou au-dessus d'un canapé pour ajouter une touche artistique.
Arbre de Vie : Choisissez une toile imprimée ou un sticker mural Arbre de Vie. Vous pouvez opter pour des couleurs apaisantes qui correspondent à l'ambiance zen que vous souhaitez créer. L'Arbre de Vie contribuera à créer un environnement calme où vous pourrez vous ressourcer.
Décoration zen et objets zen
Créez un style zen avec bougies et photophores
Ces photophores en verre givré ornés de symboles de géométrie sacrée sont imprimés par nos soins dans notre atelier.
Ne vous y fiez pas, ils sont plus grands qu'ils n'y paraissent! Et vous les adorez! Le verre givré apporte une élégance et un modernisme à ces photophores. Quand vous y placer votre bougie chauffe plat, la lumière se diffuse doucement et crée une atmosphère apaisante et intime. C'est l'accessoire parfait pour instaurer une ambiance zen dans n'importe quel espace à la maison.
Les symboles de géométrie sacrée ajoutent une dimension spirituelle. Chaque symbole porte en lui une signification profonde, mais surtout de belles énergies positives qui vont se diffuser dans votre espace.
Ambiance esprit zen avec les attrape soleil
Les attrape-soleil, avec leurs cristaux ou perles colorés, captent la lumière naturelle du soleil et diffusent des halos de lumière dans la pièce. C'est un spectacle fascinant dont on ne se lasse pas. Cela crée une atmosphère visuellement apaisante, harmonieuse et spirituelle.
D'autant plus que l'incorporation de symboles comme la fleur de vie, l'Arbre de Vie ou d'autres formes géométriques sacrées ajoute une signification profonde. Ces symboles sont source d'harmonie, d'équilibre et de connexion spirituelle. Quand vous posez vos yeux sur le suncatcher, ce sont tous vos sens qui se mettent en éveil! Et les jeux de lumière à travers les symboles amplifie l'énergie positive.
Suspendez les près d'une fenêtre ou dans un espace qui permet à la lumière naturelle de les traverser et laissez la magie opérer !
Pour une ambiance zen à la maison
Alors, est-ce que cet article vous a donné l'envie de créer une ambiance zen chez vous ou au bureau ?
Mettre de l'ordre, faire du tri est un bon commencement, on commence à y voir plus clair! Parfois de petits choses créent de grands changements. L'essentiel est de faire le premier pas pour enclencher une transformation.
Ensuite, demandez vous quelles couleurs vous aideraient à vous sentir plus apaisé, plus relax, et envisagez un week-end peinture. Pourquoi ne pas demander un coup de main aux enfants, à la famille ou aux amis ?
Et ensuite, faites vous plaisir avec les accessoires! Vous avez craqué sur une toile Fleur de Vie, un photophore Bouddha, un diffuseur d'huiles essentielles, des plantes détoxifiantes? Alors, go!
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Mandalashop - 26/09/2021 16:35:08
Bonjour Valérie,Je vais tenter de répondre à toutes vos questions!Les effets des couleurs peuvent différer selon les personnes. Cependant, des couleurs comme le bleu, des teintes pastelles, sont des couleurs habituellement apaisantes. Si vous êtes attirée par la Fleur de Vie, nos modèles rose ou turquoise sont aussi très apaisantes.Je vous invite à lire cet article: https://mandalashop-online.com/fr/blog/les-2-methodes-pour-travailler-sur-l-aura-n16Après, je vais être honnête avec vous, j'aurais tendance à vous orienter vers des Mandalas car vous trouverez des énergies/vertus beaucoup plus ciblées et adaptées à votre besoin.Mais, encore une fois, il faut être à l'écoute de votre ressenti et ne pas répondre à des effets de mode (comme cela peut être le cas par exemple avec la Fleur de Vie).Donc, dans une chambre vous pouvez accrocher à votre mur une toile (il faut savoir que plus les symboles sont imprimés en grand, plus ils rayonnent). Et vous pouvez placer un tapis harmonisant ou un tapis de souris sous votre matelas (ou même sous votre oreiller).Concernant la purification des pierres, tout ceci est détaillé dans les fiches articles. Vous pouvez également lire cet article: https://mandalashop-online.com/fr/blog/une-autre-vision-de-la-fleur-de-vie-n28Et enfin, si vous souhaitez vous orienter vers un mandala, notre catalogue est disponible ici: https://mandalashop-online.com/fr/content/25-catalogue-mandalashop-tous-mandalasVéronique
POITVIN VALERIE - 25/09/2021 15:46:06
Bonjour qu elle couleur de fleur de vie me faut il mettre dans ma chambre pour bien dormir .anti stress .apaisant.sous forme de tenture à poser à mon mur ou sous forme de tableau qu elle est le mieuxEt sous mon matelas que le proposer vous comme fleur de vie et qu elle couleur contre les insomnie .car toutes les nuits on se réveille et on a du mal à avoir un sommeil réparateur.Pouvez vous aussi m.envoyer toutes les explication de ceci .mais aussi sur ka purification de toutes mes pierres et bijoux et est possible sur fleur de vie 7 chachras et comment faire m envoyer une vidéo avec les explication qui sera plus simple à comprendre pour moi.Et qu elle fleur de vie puis je instaurer dans mon salon ou il y a tous lrs passage et un lieu où on y est le plus souvent qui pourrais harmoniser mais aussi apaiser et destressans .et entente entre les individus mais aussi l amour et l.entente.Dans l attente de votre réponse très rapide j esoere et en vous remerciant d avance pour votre réponse à tout ceci et à votre comprehension