La vibración de los colores: herramientas de armonización 
Integrar la geometría sagrada en el aprendizaje 
Mandalas y salud mental: reduciendo el estrés en la vida diaria 
Dormir con la Flor de la Vida: estudio de los efectos 
El bienestar: una nueva prioridad para los Españoles Yin Yang explicado: comprender las fuerzas de la armonía
Índice de contenidos
Significado, filosofía y definición del símbolo yin yang
¿Qué significan o representan el yin y el yang?
La armonía cósmica a través del prisma del yin yang
Comprender la forma del yin yang
El yin yang original
¿Cuál es el color del yin y el yang? ¿Qué lado es el yin?
El dragón yin yang: ¿qué es?
Energía yin y energía yang
¿Cómo saber si eres yin y yang? Las características de una persona yin y de una persona yang.
Comprender el yin yang a través de sus 4 principios
1. El yin y el yang son opuestos
2. Yin y Yang se crean y dependen el uno del otro
3. Yin y Yang cambian y crecen de forma cíclica y equilibrada
4. El yin y el yang se transforman el uno en el otro.
Cómo equilibrar el yin yang (con consejos prácticos)
Cómo utilizar el símbolo del yin yang
El yin yang y la espiritualidad: encontrar el equilibrio adecuado
¿Qué es el yin yang en el amor?
¿Qué es la pareja yin yang?
Yoga yin yang
¿Cómo se dibuja el yin yang?
Para concluir
El Yin-Yang se ha convertido en un concepto filosófico universal que mucha gente adopta de buen grado.
El concepto del Yin y el Yang está profundamente arraigado en la filosofía china. Sus orígenes se remontan al menos a hace 2.500 años, y probablemente mucho antes, ya que desempeñó un papel crucial en la formación de la antigua civilización china. Desde entonces, los pensadores chinos han concedido gran importancia al Yin y al Yang.
En la búsqueda asiática de una fórmula universal para describir el equilibrio y la armonía, el Yin-Yang se utiliza hoy en campos tan diversos como la medicina, las artes, la religión, el deporte y la política.
Significado, filosofía y definición del símbolo yin-yang
¿Qué significan o representan el yin y el yang?
El símbolo del yin y el yang es una figura geométrica dibujada dentro de un círculo. En uno de los diámetros del círculo se dibujan dos nuevos círculos interiores, cuyos diámetros respectivos son iguales al radio del círculo que los contiene. De estos círculos interiores sólo se retienen las líneas de los dos semicírculos que se prolongan entre sí, describiendo un eje. El resultado es como dos pétalos que se enroscan.
El Yin y el Yang también se conoce como Tai Chi, la Suprema Última o Gran Arte. El símbolo representa los dos principios fundamentales de la filosofía china. Representan la unidad en la dualidad.
El Yin y el Yang es un símbolo y una metáfora de las dos fuerzas más fundamentales de la naturaleza. Está considerado como uno de los mayores conceptos e ideas filosóficos propuestos por los antiguos filósofos y naturalistas chinos.
Los primeros caracteres chinos que representan el yin y el yang se encontraron en forma de inscripciones en "huesos de oráculo", restos óseos de animales, que se habrían utilizado como parte de las prácticas adivinatorias chinas desde al menos el año 1300 a.C.
La inscripción del yin y el yang en estos huesos se traduce literalmente como referencia a los movimientos del sol. Yang se traducía como el lado soleado de la montaña, y yin era el lado sombrío de la montaña. Por lo tanto, estos primeros signos de la teoría del yin y el yang estaban muy vinculados a los movimientos y ciclos basados en el sol.
La armonía cósmica a través del prisma del Yin Yang
El yin y el yang, fundamentos del sistema yin-yang, representan una visión dinámica y holística del mundo en la cosmología china. Esta teoría, que se remonta a la obra de Zou Yan y al Huangdi Nei Jing Suwen del siglo II a.C. J.-C., ofrece una comprensión única de la unidad en la dualidad. Clasifica las entidades, los fenómenos estáticos y los ritmos de las estaciones según una descomposición binaria en pares yin, ilustrando así el dinamismo de la naturaleza. Los valores de la sociedad, enfrentados a los planteamientos dialécticos de las causas, utilizan el etiquetado para comprender la etiología.
Gracias al historiador, asistimos a una confrontación con las ciencias modernas venidas de Europa, al tiempo que reconoce la vasta red de conexiones en la región del Alto Calentamiento y la variación de la duración del tiempo por sí sola. De este modo, el principio masculino del Yang y el principio femenino del Yin se entrelazan, reflejando un equilibrio esencial en esta profunda concepción del orden cósmico.
Comprender la forma Yin Yang
El círculo exterior representa el "todo", es decir, el universo y todo lo que contiene. Encarna la dualidad de todo lo que existe, la armonía y el equilibrio dentro del universo.
El círculo es a la vez principio y fin, finito e infinito, todo y nada. Con su forma redonda, evoca la alternancia de los ciclos y la gran rueda de la vida.
El círculo significa así el movimiento perpetuo del mundo, debido a las energías, las dos partes blanca y negra. Por tanto, el yin y el yang deben considerarse como la sabiduría de la vida en movimiento.
El símbolo del yin y el yang nos invita a la tolerancia, la aceptación, el equilibrio, la perseverancia y el amor. Conduce a la serenidad, la felicidad y la armonía.
El Yin Yang original
A pesar de su presencia en la vida cotidiana, poco se ha escrito sobre el origen del símbolo del Yin y el Yang. Yo mismo me puse a buscar información en sitios extranjeros, porque en Francia todos los sitios dicen exactamente lo mismo y, personalmente, creo que no se aprende nada en absoluto.
Los libros y artículos contemporáneos suelen tratar en detalle los aspectos filosóficos del Yin y el Yang, pero no entran en el origen del símbolo Yin-Yang. Resulta que el símbolo original del Yin-Yang es más complejo que su representación moderna, como sugieren dos semicírculos.
El Yin y el Yang aparecen en China en los primeros textos antiguos, pero surgen realmente en el siglo III a.C.
El símbolo del Yin-Yang tiene su origen en el I-Ching.
El Yi Jing, también conocido como Yi King o Yi-King, es uno de los clásicos chinos, cuyo título puede traducirse como "Libro de los cambios", "Clásico de los cambios", "Canon de los cambios" o "Libro de las transformaciones". Es uno de los libros más antiguos y fundamentales de la filosofía china.
Originalmente era un tratado de adivinación, llamado Zhou Yi, que significa "cambios Zhou", porque fue escrito en el primer milenio a.C., durante la época de los Zhou (1027-256 a.C. J.-C.). Ofrece la interpretación de los sorteos adivinatorios realizados con tallos de milenrama. Se basa en 8 trigramas y 64 hexagramas, formados respectivamente por 3 y 6 líneas discontinuas o continuas, que se obtienen contando los tallos de milenrama utilizados durante la tirada, y para cada una de sus formas ofrece un breve comentario que deja margen a numerosas interpretaciones.
"El libro de los cambios" trata de los fenómenos naturales y sus ciclos estacionales. A partir de los constantes cambios y transformaciones de la naturaleza, el I-Ching intenta deducir las reglas inmutables que rigen nuestro cosmos y nuestra propia existencia.
Laobservación de los fenómenos celestes es, por tanto, de vital importancia para el I-Ching. Es aquí donde encontramos las raíces del símbolo Yin-Yang.
Por ejemplo, observando la sombra del sol y registrando las posiciones de la Osa Mayor por la noche a lo largo del año, los antiguos chinos determinaron los cuatro puntos cardinales: El sol sale por el este y se pone por el oeste. La dirección de la sombra más corta medida en un día determinado revela el sur. Por la noche, la Estrella Polar señala el norte.
¿Cuál es el color del Yin Yang? ¿Cuál es el lado Yin?
Este símbolo es bien conocido en el mundo occidental desde finales del siglo XIX. El yin está representado por el negro (o a menudo el azul) y simboliza lo femenino, la luna, la oscuridad, el frío, lo negativo, etc.
En cuanto al yang, está representado por el blanco (o a menudo el rojo) y simboliza lo masculino, el sol, la claridad, el calor, lo positivo, etc.
¿Qué es el dragón yin yang?
A veces oímos hablar del dragón yin yang. Pero, ¿qué es exactamente?
El dragón tiene un significado completamente distinto en China que en la mayoría de los países occidentales. En China, durante siglos, el dragón ha sido un símbolo de suerte y felicidad.
Y a veces también encontramos el yin yang con el tigre y el dragón.
El Tao encarna la dualidad del universo y el chi vivificador que trabaja para equilibrar las fuerzas opuestas representadas a menudo por el tigre y el dragón. La mitología china expresa estas dos fuerzas del Tigre y el Dragón, o Yin y Yang, como complementos perfectos.
En el feng shui, el dragón y el tigre son importantes tanto dentro como fuera del hogar.
Energía yin y yang
Al igual que los movimientos del sol se rigen por ciertas leyes del reino físico, que son impersonales, el yin y el yang también funcionan de esta manera. Toda ley natural que es, es, independientemente de nuestras opiniones o creencias, por lo que puede considerarse una verdad universal y, por tanto, se aplica a todos los seres humanos, independientemente de su raza, religión u origen cultural.
El yang suele expresarse como calor extremo, energía, expansión, el sol, energía masculina, etcétera.
El yin se expresa generalmente en términos de frialdad, pasividad, creatividad, la luna, la energía femenina, etc.
Los antiguos taoístas descubrieron que todas las cosas, objetos animados e inanimados, pueden descomponerse en características predominantemente yin o yang. Este proceso de descomponer las cosas en dos fuerzas principales proporcionó un contexto en el que la teoría y la noción de equilibrio podían comprenderse mejor. También proporcionó un medio por el que los humanos podían navegar por las fuerzas cósmicas del universo de forma alineada y evolutiva.
Esta dualidad también está asociada a muchas dualidades, como puede verse en la imagen siguiente.
El yin y el yang son dos expresiones de la misma realidad. La línea armoniosa que las separa indica que interactúan de forma fluida y eficaz. El Yin, en su punto álgido, se transmuta en Yang. Y a la inversa, el Yang, en su apogeo, transmuta en Yin. Uno evoluciona en el otro y viceversa, de forma continua y sin interrupción. El Yang se asocia a un poder de activación y el Yin lleva el aspecto latente de la transformación.
Así, la noche sigue al día, el frío al calor, la muerte a la vida, etc.
En todo hay Yin y Yang, como ilustra el símbolo del punto del color opuesto en cada polaridad. Y de alguna manera esto nos dice que nada en la vida es todo blanco o negro. Es la interacción de las dos fuerzas lo que crea el movimiento, el Qi, la energía universal y la vida.
¿Cómo saber si eres yin o yang? Las características de una persona yin y una persona yang.
En la medicina tradicional china (MTC) y la filosofía del yin y el yang, se considera que cada individuo posee una combinación única de estas dos fuerzas opuestas pero complementarias.
No existe una categorización rígida como "persona yin" o "persona yang", ya que el equilibrio entre el yin y el yang puede variar en función de muchos factores.
Sin embargo, ciertos aspectos de su vida y constitución pueden asociarse al yin o al yang. He aquí algunas características generales que suelen asociarse a cada energía:
Yin:
1. Calma y tranquilidad.
2. Sensibilidad emocional.
3. Preferencia por ambientes pacíficos.
4. Preferencia por actividades más pasivas o relajantes.
5. Tendencia a tener una constitución más clara o más delgada.
Yang:
1. Energía y dinamismo.
2. Tendencia a la acción e inquietud.
3. Preferencia por ambientes activos y estimulantes.
4. Preferencia por actividades físicas y dinámicas.
5. Tendencia a tener una constitución más robusta o musculosa.
Es importante señalar que estas características son generales y que cada individuo es único. La medicina tradicional china también tiene en cuenta otros aspectos como la constitución física, los hábitos alimentarios, el clima local y otros factores a la hora de evaluar el equilibrio yin-yang de una persona.
Si está interesado en una evaluación más precisa de su equilibrio yin-yang, puede consultar a un profesional cualificado de la medicina tradicional china. Estos profesionales pueden utilizar métodos como la observación de signos físicos, la toma del pulso, el examen de la lengua y un cuestionario de salud detallado para determinar su constitución y evaluar el equilibrio entre el yin y el yang en su cuerpo.
Comprender el Yin Yang a través de sus 4 principios
1. El Yin y el Yang son opuestos
Debido al movimiento dinámico del yin y el yang, este principio subraya que estas fuerzas se encuentran en una especie de conflicto entrelazado y continuo.
El yin y el yang están en constante oposición entre sí y atraviesan gradualmente distintas fases de crecimiento y declive. Son dos fuerzas a la vez opuestas, interconectadas y complementarias.
A menudo resulta útil visualizar en la mente un campo electromagnético gigante que se extiende tanto como permite la imaginación.
Ahora imagina este campo electromagnético atravesado por ondas y ondulaciones como las olas del océano.
Son estas ondas y ondulaciones de movimiento las que generan fases y zonas dentro de esta red energética, grandes zonas de conflicto, o dicho de otro modo, zonas de gran resistencia.
Con cualquier resistencia, cuando se deja el tiempo suficiente, se genera una cantidad masiva de energía potencial que se estanca hasta que alcanza un punto de inflexión, en el que la energía estancada acaba dominando a la fuerza que se resiste, lo que puede generar un movimiento masivo o una liberación de energía.
Es esta cualidad de las fuerzas opuestas del yin y el yang la que da vida a periodos dinámicos de intensidad, belleza y, a veces, destrucción, para que la energía pueda seguir moviéndose y acabar ajustándose hacia el equilibrio.
2. El Yin y el Yang se crean mutuamente y dependen el uno del otro
El Yin y el Yang coexisten y están unidos en una relación de codependencia. Sólo pueden existir mientras exista su pareja y su fuerza opuesta. Es esta relación entrelazada y codependiente la que da lugar a su verdadera definición y nos muestra que estas fuerzas no pueden separarse. Es como el hombre y la mujer, si quitaras a todos los hombres del planeta, todos los humanos acabarían por dejar de existir porque ya no podrían procrear. Por lo tanto, el hombre y la mujer son expresiones perfectas de la relación de coexistencia que existe en todo el universo.
3. El yin y el yang cambian y crecen de forma cíclica y equilibrada
El yin y el yang están siempre evolucionando hacia un estado más equilibrado. Lo hace a través del continuo movimiento dinámico de interacción y restricción. El taoísmo, filosofía basada en el estudio y la práctica del yin y el yang, considera que el universo es autónomo. Creen que es esta fuerza del yin y el yang la que gobierna toda la vida, por lo que no hay ningún Dios o entidad fuera de estas fuerzas que merezca atención o en la que podamos confiar para "arreglar nuestras vidas" si, por la razón que sea, se estropean.
Si nos sentáramos a observar estas fuerzas del yin y el yang expresándose en todo el mundo natural, podríamos ver cómo empiezan a surgir patrones del yin y el yang. El más obvio de estos patrones son los cambios climáticos y las cuatro estaciones. También observamos pautas y ciclos en el mundo animal y en el mundo humano, en relación con el nacimiento, el proceso de envejecimiento, la enfermedad y la muerte. Si miramos más de cerca, también podremos observar patrones en nuestro comportamiento y en nuestros procesos de pensamiento. Observemos lo que observemos, pronto nos daremos cuenta de que está en constante evolución y que, si nos fijamos lo suficiente, surgirá un patrón de forma natural.
4. El yin y el yang se transforman el uno en el otro.
Lo caliente acabará convirtiéndose en frío y lo frío acabará convirtiéndose en caliente. Sencillamente, no hay otro camino. Aunque pueda llevar miles o millones de años, como una era glacial aquí en la Tierra, seguirá ocurriendo, donde el sol derretirá el hielo.
La naturalezatiene su propia manera de restablecer el equilibrio, y de acuerdo con el tiempo y el espacio universales, la naturaleza es muy, muy paciente. Otro ejemplo puede verse justo delante de nosotros. Podemos verlo desarrollarse en nuestra respiración. La inhalación acabará convirtiéndose en exhalación y viceversa. Es imposible inspirar solamente, sin espirar. Como resultado, estas fuerzas se alimentan y se apoyan mutuamente, permitiendo que se exprese su opuesto y que exista la fuerza vital.
¿Cómo equilibrar el Yin Yang?
Este símbolo nos muestra el camino hacia el equilibrio perfecto. Sólo conocemos algo de verdad cuando hemos equilibrado los 2 lados.
Albert Einstein dijo: "La vida es como montar en bicicleta. Para mantener el equilibrio, hay que seguir moviéndose "
En los debates sobre la teoría del yin y el yang se alude a menudo a la noción de equilibrio. El equilibrio es un estado ideal un tanto ilusorio en el que el yin y el yang se armonizan, se igualan. De lo que rara vez se habla es de cómo es en realidad estar equilibrado y cómo saber si lo estamos o no ¿Cuáles son los signos del equilibrio? Y si nos equilibramos, ¿se traduce eso en estar iluminados?
Debido a la naturaleza del Yin y del Yang, el estado de equilibrio entre estas fuerzas es, de hecho, un acontecimiento muy raro. Tanto es así que la idea misma de que podamos permanecer en equilibrio durante algún tiempo no es realmente posible, o al menos no durante mucho tiempo. El yin y el yang son como los movimientos de los planetas o la subida y bajada de las mareas. De vez en cuando, los planetas se alinearán y las mareas estarán en medio de la pleamar y la bajamar, pero como todos sabemos, no permanecen en estos estados durante mucho tiempo.
Lo mejor que podemos hacer con respecto al continuo movimiento dinámico del yin al yang es reducir la intensidad y la extremidad de estos cambios. Así, en lugar de tener periodos yang extremos de excitación, acción e intensidad seguidos de periodos extremos de fatiga, tristeza y a veces depresión, necesitamos ser más estables y controlar más nuestros pensamientos, emociones, acciones y energías internas. Para aclarar esto, el camino más estable y menos extremo se parecería más a una especie de oscilación más lenta y suave entre el yin y el yang, con periodos regulares y más largos a través de un estado de equilibrio. Mientras que las expresiones opuestas, más extremas, del yin y el yang, se parecerían más a oscilaciones más agudas, rápidas y bruscas, que incluyen altibajos más extremos con periodos muy rápidos y cortos que pasan por el estado de equilibrio.
Para los seres humanos, lo más sensato es, en primer lugar, aceptar que el yin y el yang son fuerzas dinámicas y que siempre habrá movimiento de una a otra, con estados equilibrados que van y vienen.
Lo segundo que podemos hacer es aprender a fluir con ellas, no contra ellas, y al hacerlo, reconocer que este estado emocional, esta situación, etc., siempre cambiarán.
Lo tercero que podemos hacer es evitar llevarnos a ninguno de los dos extremos tomando conciencia y adaptando nuestro estilo de vida.
Aunque la humanidad tiene poco control sobre las fuerzas yin y yang que se expresan en todo el universo, sí tenemos una capacidad única para aprender y ajustar los comportamientos que ayudan a gobernar las energías yin y yang que se manifiestan en nuestros propios cuerpos y mentes.
El principio general es que es mejor evitar los extremos de energía yin o yang, si es posible, para gozar de buena salud. Este principio es uno de los fundamentos de la medicina tradicional china. Cualquier extremo en una dirección acaba desencadenando un cambio drástico hacia el extremo opuesto, que suele manifestarse como algún tipo de enfermedad, que se manifiesta como una forma de que las fuerzas universales nos paren los pies.
Otros ejemplos de manifestaciones de un yin o un yang demasiado extremos son las enfermedades mentales, la degeneración física, la sobrecarga de órganos tóxicos y el agotamiento. En la mayoría de los casos, debido principalmente a nuestra cultura dominada por el yang, es el yang el que tiende a alcanzar niveles extremos antes de que se desencadene un rápido cambio hacia el yin.
He aquí algunos consejos generales para equilibrar el yin y el yang en tu vida diaria:
1. Dieta equilibrada: Elige alimentos que equilibren el yin y el yang. Por ejemplo, los alimentos calientes y picantes se consideran yang, mientras que los alimentos frescos y ligeros se consideran yin. Varíe su dieta para incluir una combinación de alimentos yin y yang.
2. Ejercicio físico: Practique una actividad física moderada para mantener el equilibrio entre yin (descanso) y yang (actividad). Demasiado ejercicio puede ser demasiado yang, mientras que demasiado poco puede ser demasiado yin.
3. Gestión del estrés: Busca formas de gestionar el estrés en tu vida. La meditación con símbolos de geometría sagrada, por ejemplo, el yoga, la respiración profunda y otras técnicas de relajación pueden ayudar a equilibrar las energías yin y yang.
4. Duerme lo suficiente: Duerme lo suficiente. Duerme lo suficiente: Asegúrate de dormir lo suficiente para permitir que tu cuerpo se regenere. Un sueño de calidad ayuda a equilibrar las energías yin y yang.
5. Vive en armonía con los ciclos naturales. Respeta las estaciones y adapta tu estilo de vida en consecuencia. Por ejemplo, en invierno, cuando la energía es más yin, tómate tiempo para descansar más.
6. Equilibrio emocional: Cultiva el equilibrio entre las energías yin y yang. Equilibrio emocional: Cultiva emociones equilibradas. Evite los extremos emocionales y procure mantener un estado emocional estable.
7. Feng Shui: Aplique los principios del Feng Shui para equilibrar la energía de su entorno. Esto puede incluir la organización de su espacio vital de forma que fomente un equilibrio armonioso.
8. Prácticas espirituales: Participe en prácticas espirituales que promuevan la armonía interior, como la meditación, el tai chi o el qi gong.
¿Cómo utilizar el símbolo Yin Yang?
Al igual que otros símbolos, este símbolo del Yin y el Yang tiene 2 polaridades, negativa y positiva según el sentido de giro.
Por consiguiente, se puede utilizar de dos maneras: para activar un proceso o para ralentizarlo. Este es el primer proceso que hemos elegido desarrollar en nuestros artículos vibratorios: es decir, con el lado positivo hacia delante; el lado por el que desciende el Yin oscuro del agua y que gira en el sentido de las agujas del reloj.
Así que si necesitas ayuda para una entrevista de trabajo o un examen, lo mejor es que lo utilices como te sugerimos.
Por el contrario, para calmar la energía o ralentizar una activación, es buena idea utilizarlo al revés.
Y como con todos los demás símbolos sagrados, aquí tienes algunos usos posibles:
● El Yin Yang es un símbolo muy eficaz para reequilibrar nuestro estado energético.
● Colocar un Yin Yang debajo de tus alimentos, bebidas, semillas y complementos alimenticios ayuda a energizarlos.
● Puedes colocar tus piedras, minerales sobre este símbolo para limpiarlos y recargarlos.
● También puedes colgar un Yin Yang en la pared para rearmonizar ciertas habitaciones.
Yin Yang y espiritualidad: encontrar el justo equilibrio
La vida feliz es ante todo una cuestión de encontrar el equilibrio adecuado. Encontrar el equilibrio y mantenerlo es la clave de la felicidad. Saber ser es saber vivir.
Estar identificado con tu verdadero ser es la clave del equilibrio. En otras palabras, eres quien realmente eres, no lo que el mundo dice que eres.
El equilibrio es la felicidad. En él, no hay tensiones extremas ni en lo positivo ni en lo negativo.
En equilibrio, el hombre sabe quién es. No es un ser extraordinario, ni un don nadie. Es simplemente él mismo y vive de acuerdo con lo que es, cumpliendo su misión en armonía con los mundos que le rodean.
No saber quién eres te hace débil y da lugar a un gran número de tensiones, ilusiones y problemas en la vida.
¿Qué es el Yin Yang en el amor?
En el contexto de las relaciones, la filosofía del Yin y el Yang puede utilizarse para comprender la dinámica y las energías que existen entre dos miembros de la pareja. He aquí cómo se puede aplicar el concepto del Yin y el Yang al amor:
1- Complementariedad: El Yin y el Yang representan fuerzas opuestas pero complementarias. En una relación amorosa, esto puede significar que los miembros de la pareja tienen rasgos, cualidades o energías opuestas que se complementan. Por ejemplo, uno puede ser más tranquilo, reflexivo y receptivo (Yin), mientras que el otro es más enérgico, activo y dinámico (Yang).
2- Equilibrio: La clave para que una relación amorosa tenga éxito según el concepto del Yin y el Yang es mantener un equilibrio entre las polaridades opuestas. Demasiado Yin o Yang puede provocar desequilibrio y tensión. La armonía se consigue cuando ambos miembros de la pareja se aceptan, reconocen sus diferencias y trabajan juntos para encontrar el equilibrio.
3- Ciclo de cambio : El Yin y el Yang cambian constantemente, y esto puede aplicarse a las diferentes fases de una relación romántica. Puede haber momentos de calma y estabilidad (Yin), seguidos de periodos de actividad y crecimiento (Yang). Comprender este ciclo puede ayudar a la pareja a adaptarse a los cambios naturales de la relación.
4- Comunicación y comprensión: La comunicación es crucial en una relación basada en el Yin y el Yang. Los miembros de la pareja deben estar abiertos a comprender las necesidades y características del otro. Esto requiere una escucha empática, el reconocimiento de las diferencias y la voluntad de adaptarse mutuamente para mantener la armonía.
En resumen, el Yin y el Yang en el amor hace hincapié en la complementariedad, el equilibrio, el ciclo de cambio y la comunicación en las relaciones. Es un enfoque que fomenta el reconocimiento y la celebración de las diferencias, al tiempo que se trabaja conjuntamente para crear una unión armoniosa.
¿Qué es la pareja Yin Yang?
La expresión "pareja Yin Yang" hace referencia a una relación o asociación en la que dos individuos, que representan los aspectos opuestos y complementarios del yin y el yang, se unen para formar una armonía equilibrada. En el contexto de las relaciones interpersonales, esta idea se basa en la noción de que las diferencias entre los miembros de la pareja pueden ser complementarias y contribuir a un equilibrio dinámico.
Una "pareja Yin Yang" puede interpretarse de distintas maneras en función de los aspectos particulares de la personalidad, los rasgos, las energías y los papeles que cada miembro de la pareja aporte a la relación. Por ejemplo, un miembro de la pareja puede representar el lado más tranquilo, receptivo y reflexivo (Yin), mientras que el otro puede encarnar la energía, la acción y la fuerza (Yang). La idea es que estas diferencias se complementen y contribuyan al crecimiento y el equilibrio de la relación.
La imagen de la pareja Yin Yang hace hincapié en la comprensión mutua, el respeto de las diferencias y la colaboración para crear una armonía general. Es un concepto que puede aplicarse en diversos ámbitos de la vida, ya sea en relaciones románticas, familiares, de amistad o incluso profesionales. La esencia de esta idea es reconocer y aceptar las polaridades naturales, colaborando al mismo tiempo para lograr un equilibrio dinámico.
Yin Yang yoga
En el mundo actual del yoga, existen diferentes tipos de práctica. Y dependiendo de la práctica que tengas estimulas tu lado yin o tu lado yang.
Los estilos de yoga más fuertes, como el ashtanga, el vinyasa, el hot yoga y el power yoga son predominantemente estilos de yoga yang, ya que se centran más en generar grandes cantidades de calor en el cuerpo.
Los estilos de yoga más lentos y suaves, como el yoga restaurativo, el yin yoga y el yoga suave, se centran más en ralentizar los movimientos del cuerpo y mejorar la conciencia y la atención plena, y se consideran de naturaleza más yin.
Si te interesa el yoga y su práctica, es importante que te plantees si te conviene más una práctica de estilo yang o de estilo yin.
En general, el yoga yang no es bueno para todo el mundo y, en algunos casos, las personas con estrés y ansiedad tienden a hacer mucho yoga yang. A menudo estas personas asistirán a una clase de yoga yang y saldrán al final todavía agitadas y muy nerviosas simplemente porque muchos estilos de yoga yang son muy desafiantes y de ritmo rápido, lo que significa que tu mente tiene que ser muy rápida para seguir el ritmo. Para esta gente, los estilos del yoga del y in serían mucho más beneficiosos ayudarles a retrasar. Para aquellos que ya tienen mucho calor en su cuerpo, que sufren de presión arterial alta, altos niveles de estrés, que les resulta difícil dormir y que son fácilmente agitados y nerviosos, el yoga yang no es recomendable.
Del mismo modo, aquellos que son muy yin por naturaleza se beneficiarían más de una práctica de yoga estilo yang, ya que les ayudaría en gran medida a estimular su potencial de energía latente y aumentar su metabolismo y la circulación. El yoga de estilo yang es ideal para aquellos que se sienten estancados o son propensos a la depresión, ya que ambos síntomas son señales típicas de que la energía está bloqueada en el cuerpo, a la espera de ser activada. El Yang nos ayuda a activar y encender nuestro sistema nervioso, lo que puede sacarnos fácilmente de espacios mentales innecesarios y actitudes negativas.
¿Cómo se dibuja el yin yang?
Aquí tienes un tutorial genial para inspirarte a dibujar este símbolo.
En conclusión
El yin y el yang nos proporcionan una de las aplicaciones más sencillas y prácticas para estudiar y comprender las fuerzas de la naturaleza.
La filosofía del yin y el yang es una de las aportaciones más antiguas a la humanidad, pero su comprensión más profunda se ha distorsionado y perdido con el paso del tiempo. Y así, el hombre moderno parece precipitarse aquí y allá, sin mucha dirección ni enfoque, perdiéndose en el laberinto de su propia mente.
Con la aplicación del yin y el yang en nuestra vida cotidiana, podemos aprovechar más fácilmente una fuente de energía mucho mayor que nuestra propia voluntad personal, que no sólo puede actuar como guía, sino también disolver muchas luchas y evitar la pérdida de energía.
Hemos llegado al final de este artículo. Espero que le haya gustado, así que no dude en comentarlo, compartirlo y suscribirse a nuestro boletín para estar al día de futuras publicaciones.
Fuentes:
Wikipedia https://fr.wikipedia.org/wiki/Yin_et_yang
Le pouvoir des symboles publicado por Editions Trajectoire
Extractos de "The Yin and Yang Lifestyle Guide" de Michael Hetherington
www.chinesefortunecalendar.com/yinyang.htm
